双子座的运动舞（双子座喜欢做什么运动）

双子座女生适合跳舞吗

适合的，有舞蹈天赋

运动大数据丨十二星座哪个最容易成为健身狂魔

都是什么样子的

1白羊座

白羊座有耐心、细致，桌球往往是白羊座的最爱，壁球这种需要爆发力的运动也是其喜爱的运动。

推荐运动：台球、高空跳伞、滑板、攀岩

2金牛座

踏实稳重的牛儿讲究的是一步一个脚印，不要太多的变化，他们可能喜欢慢的，不激烈的，不具竞赛性质的运动，瑜伽就非常适合。

推荐运动：瑜伽、长跑、乒乓球

3双子座

求新、多变的双子好奇心强，过分以自我为中心，或“三分钟热气”不断变换兴趣点。推荐花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的运动。或参加足球、篮球等团队运动，提升团队协作能力，培养专注。

推荐运动：足球、篮球、溜冰、轮滑

4巨蟹座

巨蟹座喜欢安稳，富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。。推荐与家人、恋人一起运动，比如亲子健身，少儿舞蹈、跆拳道等互动性强的运动。

推荐运动：亲子舞蹈、健身操、羽毛球

5狮子座

狮子座精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆通。推荐动感动车、桑巴、骑行等热情的运动。

推荐运动：动感单车、骑行、桑巴舞

6处女座

处女座是专一的完美主义者，她们情感细腻，追求细节完美，作风精益求精，推荐桌球这种思维缜密的室内运动，而像肚皮舞、钢管舞等既富有美感又注重细节的经典舞种，也很可能会成为她们的最爱。

推荐运动：桌球、肚皮舞、钢管舞

7天秤座

天秤座善于理性思考，善于营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，可能情感比较脆弱。推荐运动、杠铃、高尔夫球等平静的运动，高尔夫球的贵族范儿也很符合天秤座的品味。

推荐运动：杠铃、高尔夫球

8天蝎座

蝎子们战胜欲很强，直觉敏锐，容易察觉他人的举动，能很好的抵御对方的攻击，他们也很机敏，又可趁其对方不备，来个突袭，跆拳道或拳击都是不错的选择。

推荐运动：跆拳道、拳击、潜水、登山

9射手座

热情又崇尚自由的射手，多数渴望速度感和巅峰体验，安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐游泳、拳击、蹦极、、跳伞、短跑等，但是运动需要做好必要的安全防护，严格遵循操作说明。

推荐运动：游泳、拳击、、跳伞、短跑

10摩羯座

摩羯座目标明确，可能会自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐运动能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动，例如不断挑战更大重量的举铁健身、健美塑型等。

推荐运动：举重、健美、登山

11水瓶座

绝对的妄想症患者！幻想能有好身材，幻想能找到一个热爱健身的另一半”我相信我的真命天子一定会脚踩七彩瑜伽垫手握哑铃来到我身边，靠近我，温暖我。“推荐运动瑜伽、普拉提等健身操课，往往最适合水瓶座的性格。

推荐运动：瑜伽、普拉提

12双鱼座

双鱼座性格多变、复杂，几乎所有运动方向都拥有无限潜能。选择机会过多，有时反而会让鱼儿们越发彷徨，多变的性格也会让他们缺乏恒心。推荐运动莱美等样式多样的课程，往往能满足鱼儿“不需要特定方向，只需要不断变幻”的性格。

推荐运动：莱美

什么星座适合跳什么舞

白羊座 斗牛舞

属于交际花、交际草特性浓厚的火象星座，会是全场最受注目的一群，要吸引异性的青睐不难，白羊座当然也不例外。参加派对的白羊通常会衣着光鲜，再配上热情爽朗、一往无前的整体感觉，会像旋风般游走于整个派对。

斗牛舞起源于西班牙，音乐为4分之2拍子，跳斗牛舞的白羊显得激昂神气且刚劲雄壮，和佛朗明戈舞很像。在斗牛舞进行中，白羊座男人可以扮演斗牛士，而白羊座女人则可依剧情呈现舞蹈动作，时而扮演斗牛，时而扮演披风。对白羊座来说，跳斗牛舞是有趣且可尽情伸展舞动的。

金牛座 ：宫廷式华尔兹

牛儿在派对中最希望的是和三两好友共同度过，牛牛在参加派对前会精心打扮，却一定做到不露痕迹的高贵。金牛的造型永远散发令人难以抗拒的魅力。但是美食当前，牛儿应该学会怎样好好控制自己的好胃口。

华尔兹从奥地源，在12世纪起即有宫廷式华尔兹盛行，深受贵族名流喜爱；此后华尔兹盛行各地。华尔兹的特色即是在跳舞时做圆形运动，身体流畅地持续做小幅旋转，优雅迷人。以同一速度的3拍来移动3步，步伐单纯却能够展现舞技。金牛座大可依照自身的喜好来跳，并且在片刻休息时与人攀谈，拓展金牛座的交友圈。动作缓慢的金牛座不必担心跟不上舞步，节奏感与旋律并无多大关系；当金牛座尽情享受跳舞时的感动，往往能够愉悦地拓展人际关系，放松平日积压过多的身心压力。

双子座 因为好奇而想尝试各种舞步

在派对这种集合了形形色色人际关系的环境中，正好可以充分发挥双子多面化的性格。时而插科打诨、时而高谈阔论，在人群中谈笑风生、如鱼得水，引人注目。双子座可能是十二星座中惟一记得带名片的一群，趁此时机认识新朋友，一方面交换最新资讯情报，另一方面建立绵密的人际网。

每一款舞都有令双子座想要一探究竟的文化背景，如吉鲁巴是第二次世界大战期间起源于美国的舞步，当时以激越的爵士乐或快板音乐来跳舞，简单活泼，很能让双子座的心情为之轻快。跳吉鲁巴时，男女的身体稍有距离，活动范围较自由，身体随音乐而展现跃动的美感，必须要全身肌肉放轻松来弹跳，才能显现出灵巧美感。

一般较多双子座学习的舞步为华尔兹、探戈、恰恰、伦巴或吉鲁巴，堪称为流行舞步；而快四步、斗牛舞算是比赛舞步，较具挑战性，如果没有对手一起跳，并不会尝试。双子座很能从各种舞蹈中领略跳舞的乐趣，毕竟对喜欢尝鲜的双子座来说，多会一种舞步，也就多一种和人沟通的能力。

巨蟹座 狐步

行事不著痕迹的大螃蟹，在参加派对时表面仿佛什么都不在乎，但其实在别人不注意时是拼了老命在偷看，看帅哥美女、看美食华服。当你熟悉周遭环境后，便会把同席认识的、不认识的统统当做自己家人般侃侃而谈，瞬间拉近了朋友的距离，让同伴感受你亲切的一面。

狐步起源于英国，音乐为4分之4拍子，当舞者舞动时，表现出迷人的飘逸曼妙。跳舞对巨蟹座来说，更需要注重音乐来展现舞蹈中的节拍、步伐与速度，如果巨蟹座想跳得更尽兴，可以选取自己熟悉的舞蹈音乐，让音乐先营造出一份能尽情舞动的安全感；了解音乐中的节拍，可以让巨蟹座更尽兴。

狮子座 ：桑巴

有"百兽之王"美誉的狮子，在派对中自然而然扮起大哥大、大姐大风范，一副"千夫莫挡、万夫莫敌"的架式。目的？当然是希望全场目光焦点都投向他。这样的气质，最容易吸引个性自制自持的土象星座异性，请努力维持形象贯彻始终，保证引来众多爱慕的眼光。

桑巴起源于巴西，音乐为4分之4拍子，舞着桑巴的舞者，表现出自由热情、欢乐缠绵的气息。这与狮子大方正直的阳光气息充分吻合。

处女座 伦巴

当决定要参加派对开始，处女座的完美主义因子便开始发酵。花上好几个星期精心设计装扮造型，当晚必然以高雅脱俗的形象在party出现，令人耳目一新。只是提醒工作狂的处女座，千万别在其中与同伴大谈工作心得或交流股市汇市信息。

伦巴起源于古巴，音乐为4分之4拍子，伦巴让处女座男女可以展现浪漫、曼妙的迷人特质。伦巴因为舞动时速度较缓和，对处女座来说易学且步伐简易，是极为常见的步式。没有过激的动作，可以让处女座的体态感觉到轻松。

天秤座 恰恰

对于公开场合一向保持风度的天秤座而言，派对正是表现其高超交际手腕的时候。尤其是天秤座女子，可以做到曲终人散后，绝不脱妆、睫毛膏一点儿也不晕开的高超段数。保持一贯的优雅笑容及谈吐，散发天秤座与生俱来的社交动物天赋，运用高度技巧周旋于帅哥美女之间。在相谈甚欢之余，还不忘细心地留下至少3位"候选目标名单"，以便日后追踪交往。

恰恰起源于墨西哥，音乐为4分之4拍子，展现出轻巧活泼的气息。跳舞是一种礼节，以优雅著称的天秤座并不会以飙舞技为乐，毕竟对天秤座男女来说，跳舞是种享乐的活动。天秤座男女在跳舞时，注重舞蹈仪态的天秤座男人，装备为鞋跟高约1寸的皮鞋、衬衫、领带、西装或燕尾服；天秤座女人合宜的穿着为2-2.5寸鞋跟的鞋子、洋装或长裙。除了以宴会华服上阵，天秤座男女也会选择更能凸显自己的舞伴来一起跳舞。

天蝎座 探戈

天蝎素来的神秘气息与性感魅力一向给人高傲难以亲近的感觉。在参加派对时，不妨以暖色系的造型来装扮自己或者干脆一酷到底！要注意适当地与周围朋友接触，热闹的派对可不需要落花人独立的场景哟！用你性感的电眼电倒一切吧！

探戈约19世纪时起源于南美洲的阿根廷，音乐为4分之2拍子，舞步讲求利落。以断续的音乐和特殊节奏而风行，后传到欧洲历经改良而形成目前的舞步。天蝎座男女从跳舞中得以活动筋骨，也从跳舞中联络人际关系；透过男女共舞，更能引发自身注意仪容整洁、体态合度与气质的培养。探戈所需的爆发力除了让天蝎座有完美的表现，更能展现超越年龄限制的魅力，在舞动肢体中激荡出属于自己的生命喝彩。

射手座 街舞

犹如拿着弓箭到处瞄准目标的爱神丘比特，射手座在party中迅速穿梭，带动气氛。不管是很熟的、普通熟的还是新认识的朋友，统统都能迅速打成一片。吸引异性可要适可而止哟！射手的桃花运向来是不错的！

街舞起源于美国，音乐为4分之4拍子。街舞可让爱好自由、不受拘束的射手座拥有更敏捷的舞步，随着摇滚节奏而产生让人悸动的神采，激情而够味。由于街舞需要敏捷灵活，射手座的身材基本立体有形，性感魅力更在舞蹈中表现得畅快淋漓。

魔羯座 华尔兹

一板一眼、一丝不苟……这些魔羯特质千万要抛掉，在派对中别太严肃，穿得青春活泼些，会交到很多新朋友的。派对中大家都是来尽情欢乐的，心情要放开，别对别人的疯狂举止表示诧异，融入这一切吧。

华尔兹起源于德国，音乐为4分之3拍子，每个小节有3个4分音符。维也纳华尔兹起源于奥地利，音乐为8分之3拍子，畅快洒脱，尽情转动是华尔兹的特色。

魔羯座多半较不懂得放松身体，建议魔羯座在跳舞时身体要尽量保持在轻松的状态，上身和膝盖无需施力，以男方身体动作来自然引导女伴做出下一个舞姿。魔羯座跳舞的诀窍在于：身体要保持平衡状态，上身和脚步应该像是在弓上的箭，随时保持蓄势待发的姿势；首先魔羯座可以先熟悉各种步式、步法，练好基本功，再进一步研发自我专属的独门秘招，让身体和表情都达到高潮。

水瓶座 ：任何舞步(在规则中另创独门步法)

向来喜欢关心公共事务、倡导言论自由的水瓶座，在参加派对时通常会走两个极端。要么冷眼旁观、微笑着与众人保持距离；要么语不惊人死不休，发表一些特别言论。这些有别于一般视听的言论很容易吸引异性对你的注目，但也要适可而止，适时配合旁人讲些轻松的话题，表现些许的幽默感。

水瓶座跳起舞来，会在其中融入自己的特色，并不会想要受到限制或摆布。

双鱼座 ：快四步

浪漫得一塌糊涂的鱼儿在party上注定会艳遇频频。女鱼在造型上应该以飘逸的晚装、长裙、丝巾为主打，配以纤细典雅的高跟鞋；男鱼应该以风衣为主，这样的风格再衬托鱼儿会放电的双眼，绝对是夜晚中最具romantic的星星。

快四步起源于美国，音乐为4分之4拍子，轻快敏捷是快四步的特色。在舞蹈过程中，由男方扮演着引导的角色，双鱼座男人切记要保持柔软度，并随时注意对方的反应。在舞会中，第一支舞和最后一支舞必须和自己的舞伴跳，其中可轮换舞伴。就算再重感情的双鱼座也应该明白，在舞会里"从一而终"而不换舞伴可是有失风度的哟。

双子座的人非常的喜欢抖腿,原因是什么呢?怎么纠正这个坏习惯?_百度...

机智的双子，有着双面的人格，TA们适应力强、机智、敏捷、喜欢忙碌和变化、主动、活泼而健谈、聪慧且多才多艺、每个人都会在遇到事情的时候，心情紧张，特别在遇到陌生的人，陌生的环境下，自己对这件事也没什么看法，也处理不好，心理产生了不安跟担忧，就会抖腿。你可以有意识地去抑制它，什么都不做，把意念集中到双腿上，嘴里默念“不准抖……”，坚持几分钟，如此反复，天长日久就会生效 还可以在腿弯膝盖以上扎一条比较紧的皮筋，他会时时提醒你注意防止抖腿。

运动大数据丨十二星座哪个最容易成为健身狂魔

都是什么样子的

1白羊座

白羊座有耐心、细致，桌球往往是白羊座的最爱，壁球这种需要爆发力的运动也是其喜爱的运动。

推荐运动：台球、高空跳伞、滑板、攀岩

2金牛座

踏实稳重的牛儿讲究的是一步一个脚印，不要太多的变化，他们可能喜欢慢的，不激烈的，不具竞赛性质的运动，瑜伽就非常适合。

推荐运动：瑜伽、长跑、乒乓球

3双子座

求新、多变的双子好奇心强，过分以自我为中心，或“三分钟热气”不断变换兴趣点。推荐花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的运动。或参加足球、篮球等团队运动，提升团队协作能力，培养专注。

推荐运动：足球、篮球、溜冰、轮滑

4巨蟹座

巨蟹座喜欢安稳，富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。。推荐与家人、恋人一起运动，比如亲子健身，少儿舞蹈、跆拳道等互动性强的运动。

推荐运动：亲子舞蹈、健身操、羽毛球

5狮子座

狮子座精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆通。推荐动感动车、桑巴、骑行等热情的运动。

推荐运动：动感单车、骑行、桑巴舞

6处女座

处女座是专一的完美主义者，她们情感细腻，追求细节完美，作风精益求精，推荐桌球这种思维缜密的室内运动，而像肚皮舞、钢管舞等既富有美感又注重细节的经典舞种，也很可能会成为她们的最爱。

推荐运动：桌球、肚皮舞、钢管舞

7天秤座

天秤座善于理性思考，善于营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，可能情感比较脆弱。推荐运动、杠铃、高尔夫球等平静的运动，高尔夫球的贵族范儿也很符合天秤座的品味。

推荐运动：杠铃、高尔夫球

8天蝎座

蝎子们战胜欲很强，直觉敏锐，容易察觉他人的举动，能很好的抵御对方的攻击，他们也很机敏，又可趁其对方不备，来个突袭，跆拳道或拳击都是不错的选择。

推荐运动：跆拳道、拳击、潜水、登山

9射手座

热情又崇尚自由的射手，多数渴望速度感和巅峰体验，安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐游泳、拳击、蹦极、、跳伞、短跑等，但是运动需要做好必要的安全防护，严格遵循操作说明。

推荐运动：游泳、拳击、、跳伞、短跑

10摩羯座

摩羯座目标明确，可能会自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐运动能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动，例如不断挑战更大重量的举铁健身、健美塑型等。

推荐运动：举重、健美、登山

11水瓶座

绝对的妄想症患者！幻想能有好身材，幻想能找到一个热爱健身的另一半”我相信我的真命天子一定会脚踩七彩瑜伽垫手握哑铃来到我身边，靠近我，温暖我。“推荐运动瑜伽、普拉提等健身操课，往往最适合水瓶座的性格。

推荐运动：瑜伽、普拉提

12双鱼座

双鱼座性格多变、复杂，几乎所有运动方向都拥有无限潜能。选择机会过多，有时反而会让鱼儿们越发彷徨，多变的性格也会让他们缺乏恒心。推荐运动莱美等样式多样的课程，往往能满足鱼儿“不需要特定方向，只需要不断变幻”的性格。

推荐运动：莱美

处女座,摩羯座和白羊座哪个星座最喜欢晨跑?

晨跑是一个非常健康的运动，很多人喜欢晨跑。今天就让我们来看看处女座，摩羯座和白羊座这三个星座中哪一个是最喜欢晨跑的？

其实这非常好比较，当然是我们的摩羯座。摩羯座的耐心是最好的，他们会很有毅力的完成一件他们喜欢的事情。他们很有自己的想法，很有耐心，去坚持，去奋进，意志坚定，并且有很强的时间观念。像晨跑这种有益的运动，更是他们最为热爱和坚持的。然而处女座的人，挑剔又爱唠叨。他们不喜欢闲着，喜欢让自己忙碌起来，不停的做事情。这样他们才觉得自己的生命有意义，时间被利用的充分。他们喜欢花费大部分的时间在学习和事业上。所以陈炮对他们来说可能只是一时兴起，并不会去一直坚持他，去喜爱他。而且他们喜欢为人民服务，帮助人才是他们最爱做的事情。再看看我们的白羊座，白羊座的人冲动爱冒险，并且天不怕地不怕，非常喜欢刺激的东西。而且白羊座的人脾气一般都比较暴躁，不过发火也就是短暂的瞬间，过一会儿他们的气就消了。总得来说晨跑也不是很适合他们。晨跑的过程是需要耐心的，并且需要长期坚持下去，做着同一件事情。对于喜欢追求刺激新鲜的白羊座的人来说，这是非常困难的。

所以说最喜欢晨跑的星座便是我们的摩羯座，他的耐心，坚定和强烈的时间观念，让他们越来越喜欢晨跑这项运动。晨跑给他们带来了很多，更加培养他的耐心。所以他们也只会更加喜欢这项运动。