健美赛展现锻炼成果 李扬黄金比例单欢欢体脂8.2%

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随着20年加一变为21年，足球运动员们的休赛期也即将从一归零。为新赛季做着全力准备的单欢欢、李扬、姚道刚、蔡浩畅、杨浩宇、凯维赛尔、温家龙、姚浩洋多名97国奥、99、01国青、06国少球员们，整个休赛期都泡在陈博士体能康复研究中心。

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随着各支球队报到期日益临近，球员们即将回归各自俱乐部备战新赛季。为了展示球员们在中心训练成果、增强自信心，中心创始人陈方灿博士特意举办一场别开生面的健美大赛，鼓励球员们大胆展现健美体魄。比赛根据球员体重分为A、B两组，评分内容不仅包括现场评委打分的四个健美规定动作和一个自由展现时间，也包括柔韧性测试以及对球员们进行的3D身体检测报告。最终A组冠军由单欢欢获得，B组冠军由姚道刚获得。

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比赛过后，球员们查看了自己的3D测试报告，在身体状态中，李扬得到最高分。体重88.8kg，肌肉量73.5kg，体脂肪量11.5kg，李扬的身体数据均为最佳黄金比例，既保持肌肉活力，又有足够体脂增加力量对抗。作为一名中后卫，李扬展现出极佳的身体状态，为新赛季做足准备。

而A、B两组冠军单欢欢和姚道刚也分别得到高分。上赛季，单欢欢因肌肉拉伤错过联赛上半程，伤愈后在预备队逐渐找回球场进球感觉。为了保持身体状态，单欢欢整个休赛期都泡在康复中心。目前，单欢欢体脂率仅有8.2%，同时柔韧性取得长足进步，对于新赛季单欢欢信心满满。

B组冠军、97国奥队长姚道刚经过几个月的训练，逐渐从伤病中走出。可以司职前卫、后腰、边后卫多个位置的姚道刚，目前体重76.3kg，肌肉量62.9kg，体脂肪量10.3kg，和李扬相同，姚道刚的身体数据也为黄金比例，他的身体也调整到自己的最佳状态。

此外，蔡浩畅、杨浩宇、温家龙、凯维赛尔也展现不错身体状态。上赛季租借至梅州客家，并打入一粒世界波精彩入球的蔡浩畅表示：“经过这段时间训练，自己的身体状态调整不错，和姚道刚、李扬、单欢欢他们一起训练感受到他们的职业态度，希望今年大家一切顺利，在球场上相聚。”

而作为唯一一名未成年参赛选手，星辉青训学院06梯队门将姚浩洋身体还处在发育期，虽然肌肉线条不比职业选手的哥哥们，但姚浩洋勇敢站上台展示自己训练成果。2021年，星辉青训学院将与陈博士体能康复研究中心进行深度合作，为星辉青训学院球员们提供更加完善的运动保障。（吉影）