华为WATCH GT3评测：健康三叶草全新上线 邀你每日打卡

智能穿戴作为目前的一个大热方向，我们可以看到各大厂商都在发力，苹果、华为等厂商也已经做出了非常出色的成绩。就拿华为来说，截止2021年9月，华为智能穿戴全球发货量以及突破8000万+，智能手表国内出货量国内第一，成为国内最大表厂。这其中，GT系列功不可没，堪称是经典中的经典。而且，作为两周长续航模式的开创者，华为WATCH GT系列可以说已经把消费者的口味“惯”得很挑剔了。

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在智能手表圈流传着这样的一句话“一入GT深似海”其实讲的就是华为WATCH GT系列的魔力，它的长续航以及全能表现让很多用户为之着迷。如果你习惯了使用GT系列产品，再去使用其它，或许会产生很多不适应。追溯到上一代的GT2系列，发布会已经是2019年了，现在两年时间过去，终于新品来了。11月17日，华为带来了最新的华为WATCH GT3手表，凭借全新的设计理念以及功能升级，有望成为一代新的经典之作。

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在开始评测华为WATCH GT3之前，我觉得有必要先和大家讲一下华为穿戴各个系列的定位，这样有助于更好地了解这次的新品。智慧科技类WATCH数字系列，拥有前沿的科技属性，年中发布的WATCH3系列就是典型；时尚潮流类是Fit系列与手环系列；经典全能类是GT系列，也就是这次要评测WATCH GT3；专业极致类是Runner系列，刚刚发布的GT Runner；健康守护类目前有WATCH GT2 Pro ECG款，未来的血压表会归到这一类，大家可以期待一下。

下面，让我们一起来看本次的华为WATCH GT3。

经典与时尚，诠释腕上之美

对于手表这类戴在腕上的产品，天然就应该具备“美”的属性，让用户抬腕在查看信息之余，也能享受设计之美。在WATCH GT3之上，华为使用了不锈钢表壳以及高分子纤维复合材料背壳，质感是拉满的，而且整体的耐磨损度也很高，不论是日常佩戴还是经常进行野外运动，都不用担心磕碰磨损。正面，华为WATCH GT3 46mm款搭载的是一块1.43英寸的AMOLED大屏，42mm款是1.32英寸大屏，相比上一代表盘面积有较大提升，美感会更高。

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与这一整套精巧设计相搭配的，是全新加入的带触觉反馈的3D旋转表冠设计，既提升了美感与传统表形成了呼应，也让人与手表之间的交互方式得以创新。比如在桌面上，我们可以通过旋转表冠来缩放桌面图标，以便更好地选择与全览，在菜单页面，通过旋转表冠则可以实现上下滑动的操作，既提升了选择灵敏度也不至于让手指很累。当然了，对于经常游泳或潜水的用户来说，这种交互会大大减少水下的误触情况。tips，拿到手表的小伙伴，旋转表冠时的震动反馈大家可以细品一下。

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在我们最常接触的表盘上，华为WATCH GT3也是下了一番功夫，带来了全新的时钟显示全天候常亮表盘模式，体验堪比腕表，对于钟情腕表的用户来说，其实会是一个不错的替代选择。此外，它还支持自定义表盘，表盘市场1W+的表盘自由下载。所以从这个层面来说，华为WATCH GT3丰富的标盘市场，其实为用户提供了更多的使用趣味。

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功能再突破，这很“GT”

目前除了华为WATCH GT系列产品，其实有不少产品都引入了“GT”这个命名来代指“高性能”，对于普通消费者来说，可能并不知道其中的缘由。GT意大利语译为Gran Turismo，英文译为Grand Tourer，随着时代演进与变迁，GT泛指为高性能跑车的寓意被保留，对于一款产品来说，其实是“敢为GT，必有不凡”。

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华为WATCH GT3通过新增微纳光学薄膜以及AI算法升级等，带来了全新的TruSeen5.0+，从原来的4个PD升级到了8个PD，动态心率刚干扰能力得到优化，准确性获得全面提升。

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华为WATCH GT3和华为WATCH GT 2e

我们也用华为WATCH GT3在将动态心率准确度提升之后，就可以测量出来更精准的数据，从而做出更科学的运动管理，从而反馈到用户端，进行科学锻炼。与此同时，TruSeen5.0+不仅提升了动态心率准确度，其实也提升了血氧监测准确度，在低温和高原情况下，数据可参考性更高。

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也正是由于此，华为WATCH GT3还创新支持了高原血氧监测，这在华为之前的产品上是从未有过的。开启高原关怀模式后，当你佩戴WATCH GT3身处2500米及更高海拔地区时，它就可以监测海拔、血氧的指标变化，并提供高原反应的风险评估、呼吸康复训练以及健康建议。有了这个功能，我们可以很大程度上避免高反带来的伤害和其他意外发生，对于高原旅游的用户来说，其实有着较为重要的指导作用。

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在华为WATCH3系列上，不少用户被它的体温检测功能所吸引，这一次，WATCH GT3配备了一颗高精度温度传感器，同样支持检测皮肤温度并估测体温，从而基于体温进行健康管理。在检测之余，WATCH GT3在用户体温异常时可以进行预警，在这个特殊的时间里，其实也让我们多了一分安心。在运动健康APP里还有体温卡片，可以查看我们的体温数据，如有异常时，会用不同颜色进行标识。

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健康层面，华为WATCH GT3还支持全天候心率监测、科学睡眠监测等，同时加入301医院的心脏健康研究和睡眠呼吸暂停研究，帮助我们更好地管理健康数据。

在运动层面，WATCH GT3也带来了新的突破，采用双频五星精准定位，搜星速度更快，运动轨迹更精准。对于喜欢运动的用户来说，WATCH GT3在支持100+运动类型的同时，还有更加精准的定位能力，也就会带来更好的体验。

智能跑步计划其实是这次产品的一个亮点，位于华为运动健康APP中，它能够依据用户个人身体参数和跑步历史数据，结合训练目的和成绩目标，为用户指定个性化的训练计划，不管是新手还是经常跑步的用户，都可以找到适合自己的训练计划。在跑步过程中，我们还可以通过WATCH GT3播放一些节奏感比较强的音乐来让跑步变得不无聊，这其中，它既可以单独播放音乐，也可以控制手机进行播放或暂停，非常方便。

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智能跑步计划

而且对于运动这件事，其实很多用户早就养成了使用某一APP的习惯，如果强行切换到华为上来显然不现实。为此，WATCH GT3已经完成30种运动类APP的对接，比如常见的悦跑圈、咕咚、Keep、RQ、郁金香运动等均支持，在为用户带来便利的通知，也让运动变得更加开放。

鸿蒙与三叶草，你的习惯它们来帮你养成

在WATCH GT3上，华为带来了“健康三叶草”功能（其它手表APP端也可体验），从运动、情绪、睡眠三个维度来帮助用户养成好习惯。运动维度包含了三项，分别是步行、中高强度运动、健身训练；睡眠维度包含两项，分别是早睡计划、规律起床；情绪维度包含了三项，分别是呼吸训练、每日微笑、每日正念。默认的是这几项，我们还可以加入每日喝水、喝药提醒让目标管理更加精细化。

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其实健康三叶草并不是一个像体温检测、高原关怀等多么硬核的功能，它的神奇之处在于帮助你在无形中养成好的习惯。尤其是对于当代年轻人来说，饮食不规律、睡眠不规律、压力大等早已成为了非常常见的问题，如果不及时纠正，会对健康造成很大的影响。华为WATCH GT3就是希望通过健康三叶草的一项又一项小目标的日复一日达成，来为用户形成一个又一个的生活好习惯，它是一个长期的使用过程，并不会一蹴而就。

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另一个习惯的养成就是鸿蒙系统了，通过全新的交互方式以及使用方式，我们可以养成高效的习惯。WATCH GT3拥有负一屏设计，在应用架构保持和鸿蒙家族产品统一的设计布局，当我们佩戴WATCH GT3时可以体验到和手机相通的交互功能。

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华为WATCH GT3的功能也得到进一步拓展，支持音乐播放、遥控拍照、信息提醒、天气、闹钟、秒表、计时器、手电筒、找手机、NFC刷卡、语音助手等。拥有丰富的生态体验，比如导航应用在手机和手表上的接续等。丰富的功能以及便捷的操控，WATCH GT3会让你习惯于这种方式，习惯它为你生活带来的便利，也习惯它为你所思所想所带来的一丝懂你。

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华为WATCH GT3虽然拥有如此庞大的功能以及生态，但它依然守住了长续航的优势，让用户能够时刻感受到熟悉。46mm款在智能典型模式下续航能够达到14天，42mm款可以达到7天。更长的续航时间，可以保证我们全天候佩戴、连续使用，无论你是戴着它运动、开会还是睡觉，都可以贴身陪伴。

写在最后

华为WATCH GT3作为GT系列的最新作品，可谓是一款集大成之作，身上既有WATCH3系列体温检测的技术，也有GT系列本身的长续航传承，同时也有TruSeen5.0+、双频五星精准定位、健康三叶草、智能跑步计划等创新。WATCH GT3的到来不仅是对WATCH GT2的一次升级，更是对于GT系列产品力的一次强有力提升。