给姓任的男孩起名,于姓男孩取名最高分

给男孩起名,姓任

任一龙 任万鑫

给姓任的小男孩起什么名字好

男孩好听名参考

嘉懿嘉：美好；懿：美好。

雅量宽宏的气度

俊智智慧过人。

煜城---照耀城市

圣杰崇高；杰：杰出。

圣杰---圣：崇高；杰：杰出

烨霖---烨：光明

宣朗彰明；明朗。

女孩好听名参考

雅歌（女孩名）、雅唱（女孩名）：取自“歌唱”

慧语　妙语。 适用于女孩取名字。出自明代程羽《鸳鸯牒》：“步非烟慧语谁聆，娇花不赏，飘香坠粉，亦复何疑。”

悦欣　欢乐。适用于男孩和女孩取名字。出自晋代应贞《晋武帝华林园集》诗：“嘉禾重颖，蓂荚载芬，率土咸序，人胥悦欣。”

瑞锦（女孩名）、瑞绣（女孩名）：取自“锦绣”

欣怡　喜悦。适用女孩取名字。出自宋代王禹偁《回孙何谢秘书丞直史馆京西转运副使启》：“方切欣怡，忽承缄翰，备认谦冲之旨，弥增感荷之诚。”

琮丽（女孩名）、琮艳（女孩名）：取自“艳丽”

笑薇---微笑

欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨）

任姓男孩怎么取名字?中间有梦的

任景铄：盛美，盛明。适用于男孩取名字。出自班固的《东都赋》：“铺鸿藻，信景铄，扬世庙，正雅乐。”

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当我们孩子长大后，什么样的名字才是能让他引为傲的呢？我认为，文化内涵和教育意义才是最重要的。是否拥有丰富的文化内涵永远是一个名字是否经得起品味的重要标准，如孟浩然、马致远、朱自清这些传诵千古的公认佳名雅名无不是因为其经典的文化出处和丰富的教育内涵而为人所乐道并传扬。

“这是简单的回答，希望对你有帮助”

帮我给孩子起个好听大气的名字 姓任 男孩

任我行

田姓男孩取什么名字

田焜煊（焜和煊是火光和光盛的意思，也可作其它的焜和煊）

环境和机遇我们个人之力无法改变太多；性格和能力却可以后天培养，所以与其把自己和儿女的前程命运寄托于什么取名改运，不如倾力于对自己和儿女性情品格和能力素质的完善和提高。在现实生活中，一个独具韵味的名字确实能给我们的人生带来很多的好处和便利。

田姓男宝宝取名大全!急!!! - 百度宝宝知道

告诉你，慢跑能减肥，而且方法一定要正确。

我自己摸索出了一套慢跑减肥的方法，是我自己亲身经历的，我曾在不到两个月的时间减了近20斤，而且变结实了：

我选择晚上七点半到八点半慢跑，慢跑前一定要做足准备运动，特别是做腿部运动。我只能就说一下腿的，其它的你自己找吧。像以前上体育课的压腿一样，不同的是脚后跟要尽量往地上贴。要让小腿肚的肌肉充分拉开，这相当重要，否则很容易长肌肉，如果你是女生更要注意。

慢跑开始时要慢一点，凭感觉逐渐找出一个适合自己的速度，就是一个跑起来不吃力的速度，慢跑就是一种不需要太多体力的有氧运动，这样才能有效消耗热量，达到减肥目的。而且这样的匀速运动可以长时间消耗热量而人不感太累。要说一下穿的跑鞋一定要合脚且轻。跑的时候眼睛望前方，如果有种越跑越轻松的感觉就对了。

时间的控制要看自己的身体而定，如果身材不属于肥胖，第一次应该可以坚持二十多分钟，（我坚持了30分钟），以后慢慢增加。最后最好能坚持40分钟以上，因为据研究要消耗脂肪至少运动30分钟以上。

还有跑完要做放松运动，我是这样做的：先走几圈，还有用手掌拍打臀部，特别是女孩子，一定要做足这个，否则臀部会变大，很难看。还有弹腿，再有就是揉搓一下手臂、大小腿。我跑完步一般半个小时内都不会坐下的，特别是如果坐下感到臀部还热的时候一定要站起来。跑完步在半小时之内不要大量喝水、进食，如果是晚上去跑的话就不要吃东西了，如果很饿可以吃点水果。

再说一下慢跑一旦停下来是否会反弹的问题，其实正确的解释是一旦停止跑步，每天消耗的能量肯定也随之大量减少，但是每天的食物摄入量却没有减少，所以肯定会胖的。我自己停了不跑确实体重增加了，但是我整个人看起来却没觉得臃肿，因为我很结实，体形也匀称，没有很难看的缀肉，就算是增重了也没觉得整个人胖很多。而且慢跑锻炼了我的耐力，因为坚持每天晚上去跑步是需要很强的意志力的，而且还要抵御零食的诱惑。在我慢跑减肥的那段时间我的零食几乎是水果，当然不是说其它零食就不能吃，少量还是可以的。申明一点：我的三餐绝对是正常的，但也不能大吃大喝，不要吃口味太浓重的食物，身体容易浮肿。

还有补充：一切运动皆有损伤。因为慢跑速度慢，那时膝盖要承受比体重重几倍的重量，所以会有所损伤。我的膝盖有时会酸痛。

我学过一年半的舞蹈，以上这些是我总结舞蹈老师的经验和自己的亲身经历思考而得的。希望对你有所帮助，祝你成功！

如有什么不明白你可以在问题补充的地方说明，我会尽量回答。