常见的不跑步借口你眼熟吗

{image=1}全世界目前至少有500人保持着连续不断地每年至少跑1英里（约1.61km）。这个活动的发起人是加州西山的乔恩·萨瑟兰，他从1969年5月26日起至今天天跑步，已坚持了47年。而我们中的大部分人却不时地会“休息”。当然，劳逸结合是很必要的。但这不能成为你偷懒的理由。这里我们帮你分析6个常见的不去跑步的借口以及如何克服它们：借口1：我不是个早起的人。