不吹不黑！这才是跑者最好的样子

什么样子才算是一个高级跑者？

跑者本身有分高低贵贱吗？

是不是跑了马拉松才算是跑者？

是不是一辈子只爱奔跑才有资格被称为跑者？

{image=1}

对于爱跑步的人来说，跑者两个字是神圣不可侵犯的。如果能被称为跑者，那么至少说明你的跑步历程被认可，为你的运动轨迹打上一个赞赏的标签。

那么什么样子才算是最好的跑者呢？我们今天一起来聊聊这个话题。

我们认为，极端的未必是最好的，跑者最好的样子，至少应该满足以下两点——

{image=2}

01 穿跑鞋，也穿皮鞋

最好的跑者并非一辈子只钟爱跑步，为了参加跑步比赛抛妻弃子、妻离子散的例子也有。如此疯狂热爱跑步而耽误了自己正常的生活，这样能被称为高级的跑者吗？

我们认为不能。

高级的跑者应该是平衡的，在运动和生活之间平衡；在家庭和爱好之间平衡；在自律和放纵之间平衡。

我们既要有穿上跑鞋去跑步的快乐；也要有穿上皮鞋好好生活的责任。

这才是一个平衡跑者应该具备的素质，而不是为了跑步、为了自己私人的爱好而置家庭于不顾。

或者在工作中毫无努力之心，一心只想着跑步或者其他爱好，这些不平衡最终会导致生活失衡，当跑步成为我们的一切的时候，我们必然也就失去了一切。

{image=3}

02 不为数字，只为健康

放下执念，是我们对跑步和生活最大的敬意。

很多人执迷于跑步数字，无论是跑步训练还是参加跑步比赛的次数，有些跑友都要求有一个整数或者达到他心里的期望值。

但是跑步毕竟是一项心理、生理多方面作用的运动，我们没办法要求自己在不适当的时间和空间里完成跑步，并且跑出好成绩。

甚至我们偶尔在吃不好、睡不好、节奏被打乱的情况下，选择弃赛。

不少人觉得这不可原谅，但是高级的跑者认为这才是科学跑步的方式。学会原谅自己、了解自己的身体和状态，而不是一味地执着于数字，这才是高级跑者的体现。

{image=4}

那么你呢？你做到以上两点了吗？你对于评价一个跑者是否高级，还有什么其他见解呢？一起在留言区交流吧！

（跑步圣经）