12岁男孩3小时完成铁人三项他是怎么做到的？

新浪体育综合2020-10-12 15:01:250阅

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12岁男孩3小时完成铁人三项

日前，一则“12岁男孩3小时完成铁人三项”的消息在网上引发关注。据悉，男孩金产界（豆豆）凭借刻苦的训练和惊人的耐力，在上海青浦区市淀山湖完成了中国最低年龄铁人三项挑战赛（奥林匹克标准距离），耗时3小时09分29秒，并获得上海铁人三项协会颁发的结业证。

9月13日上午8点，豆豆换了装备，站在起点，准备走到终点。上半场，豆豆处于逆流状态，但速度保持不变。他不时使用“鳄鱼眼”技术来观察漂浮的位置，以确保他的路线是正确的；在比赛的后半段，这对男孩的体力是一个很大的挑战，豆豆稍微放慢了速度。在最后300米，豆豆开始加速，最终以33分05秒完成了1500米的公开水域游泳，超过了豆豆在训练中的最好成绩。

随后是40公里的自行车骑行。在最初的30公里中，豆豆面对镜头时会时不时露出轻松的微笑。但是最后10公里，由于长时间保持同样的运动姿势，可能会出现一些肌肉酸痛。豆豆在骑行时开始松开手去敲他的小腿，但他从未停止。最后他几乎用牙齿完成了最后5公里，用1小时40分22秒完成了40公里公路赛。

最后一项，10公里长跑。由于跑步和骑行时的肌肉运动方式存在差异，豆豆在改变项目后的前2公里跑姿有些笨拙，但在2公里后有所改善。整个的节奏和姿势控制得很好，步频也比以前快了。在最后500米，他做了一次冲刺，最终以52分54秒跑完了10次公里路。