陈梦：成长中的圆满更珍贵 冠军需要经历和磨炼

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“现在我愈发清楚冠军是真的需要经历和磨炼。”2019年，陈梦与布达佩斯世乒赛女单冠军仅一步之遥，一年后的2020年11月，她登上了国际乒联女子世界杯的最高领奖台，收获首个“三大赛”的单项冠军。历练与成长让她向记者道出了这样的感慨。

“布达佩斯输了冠军以后，我总结了很多。这次又进入世界杯决赛，从赛前备战到与教练沟通，还有我的心态都更好了，我可以更好地把控自己，我也更了解自己了。”这一年，陈梦成长了很多，她明显感受到了自己的变化，“世乒赛那会儿的我还没办法全面地把每一个出现的问题都分析到，包括接下来的训练要针对性地练些什么。刚开始的时候，更多的是教练带着我走，后来慢慢地我们开始有更多的沟通，我可以与教练去聊我的想法，再到现在我有想法会主动和教练说。我和教练之间互相信任，默契度也越来越好。”

过去的一年，陈梦收获满满，她一直稳坐女子世界第一的宝座。从年初的国际乒联世界巡回赛德国和卡塔尔两站公开赛到疫情之下国际赛事重启的首场比赛女子世界杯，再到总决赛，陈梦把所有国际积分赛事的女单冠军都收入囊中，同时也成为历史上首个总决赛四连冠球员。不仅如此，她还首次问鼎全国锦标赛女单冠军。拿到全锦赛女单冠军后，陈梦收到了师姐李晓霞的信息：“终于打一场像样儿的球了。”而世界杯夺冠后，祝贺的信息更是纷至沓来。陈梦笑说：“我当时的感受就是，这个冠军大家跟我一样等了很多年。”陈梦说能够从全锦赛开始一直把比较平稳的状态延续至世界杯和总决赛，也是一种突破，这三场比赛都有不同程度的收获与突破。

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如今各方面都更加成熟的陈梦已经能够更好地直面问题和困难，也能更加积极主动地解决问题。她说自己还有很多需要提高的地方：“技术上的细节还有待提高，整个球可以打得更合理一些，综合能力方面也需要提升。心态的稳定要通过一次次比赛和日常训练的锤炼，比较好的是我现在能够做到在平时控制好自己的情绪和状态。状态不是特别好的时候，我也有办法去调整自己，找到了适合自己的方式。我会在训练中有意识地给自己找别扭，不让自己练得太舒服，多找问题和不足。”

陈梦用“圆满”来形容自己的2020年，她给自己打了90分，另外还有10分的提升空间。对于2021年，陈梦有着更多期待：“我现在承担的东西要比以前更多了，大家对我的期望以及我对自己的期望都更大了。我要正确看待这些关注和期待，把它们变成动力。2021年都是大赛，希望能够顺利完成心中的梦想，做到更好。”（中国体育报李雪颖文 鹿麟摄 付媛杰制作）