我国超3亿人有睡眠障碍!关于睡眠的8个真相
北京日报客户端2021-03-21 11:16:530阅
原标题:我国超3亿人有睡眠障碍!关于睡眠,8个真相
今天是3月21日
国际睡眠日
近日
中国睡眠研究会发布
《2021年运动与睡眠白皮书》
白皮书在全国31省市区
及港澳台地区
展开调查
共收集13854个有效样本
最佳睡眠时长是多少?
每天运动多久最助眠?
哪些运动能高效助眠?
……
关于睡眠的8个真相
一起了解
↓↓↓
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转发周知
祝愿大家都拥有好睡眠!
责任编辑:张迪
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