梦到鬼压床怎么化解,梦到自己鬼压床怎么回事

梦到鬼压身自己动弹不得

准备考试的人梦见被鬼压床，意味着文科稍差，成绩不理想，有机会再来。

怀有身孕的人梦见被鬼压床，预示生男，春占生女，雨天少出门。

创业的人梦见被鬼压床，代表开始营业顺利，渐渐走下坡，无所得利。

谈婚论嫁的人梦见被鬼压床，说明误会化解之后复归于好，婚姻可成。

梦见鬼压床是怎么回事

这是由于精神极度疲劳，肾经空虚，元阳不守所导致的。

老是做梦鬼压身,怎么办

1是你心里压力大，要学会放松自己，2是你睡觉时手压倒心脏上了，影响了血液循环，所以才有这样的梦。

鬼压床有什么科学的解释吗?遇到鬼压床应该怎么化解?

何谓“鬼压床”？在老一辈的解释中，是因为有“鬼怪”压着你的身体，让你无法动弹。生活中，经常会有人经历这种可怕的“鬼压床”。每当出现了“鬼压床”之后，老人们往往会去拜神，祈求神明保佑，希望孩子能够平平安安。这些都是古时候缺乏正确的科学知识，一味的崇尚鬼神之说，才流传下来的说法。在科技发达的今天，科学家早就已经破解了“鬼压床”的秘密，在医学上也有说法。

“鬼压床”的真实原因

原来“鬼压床”并不是被“鬼”压住了，而是自己所造成的了，在医学上我们称之为“睡眠瘫痪症”。这和老人说的一点也不沾边。那么什么人容易出现“鬼压床”的情况呢？当一个人在睡觉前，情绪不稳定，压力过大、焦虑、烦躁等一系列的坏心情。众所周知，人们进入睡眠时，会经历5个睡眠周期（入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和做梦期）。其中，做梦期也被称为“快速眼动期”。只有当人们处于这个阶段的时候，才会发生”鬼压床”的情况。

这时，人的肌肉松弛，缺乏张力，有时还会做出一些动作，目的是为了保护自己，是人的本能。实际上，这时候人是没有彻底醒过来的，处在一个半睡半醒的状态。不过，这个阶段会让人产生一个自己已经苏醒的错觉。能听到周围的一些声音和看到周围的事物。可是身体却不能动，并且说不出话，这时人就会恐慌，然而只要过上一会这些症状就会消失。人在恐慌的时候，往往会将事情往坏的方向去想，于是便觉得是有东西压着自己，于是乎，民间便有了“鬼压床”的说法。

如何破解“鬼压床”？

所以说，如果你出现了”鬼压床”的情况，不必慌张，因为这是一种自然现象，不要给自己很大的压力，那么如果自己出现了”鬼压床”该如何破解呢？

导致”鬼压床”的原因主要是因为人的肌肉乏力、松弛，提不起力气。这时我们只需要恢复肌肉的张力就可以了。首先可以快速转动眼球，恢复眼部周围的肌肉，接着便是张嘴闭嘴，恢复嘴巴肌肉。然后手指和脚趾做收缩运动，帮助手脚肌肉动起来。最后，慢慢活动你的全身肌肉，直到最后能够起身。

实际上，造成”鬼压床”现象主要是自身状态不健康，作息不规律、压力大等等。所以在睡前我们可以做一些放松心情的事情，听听音乐、喝杯牛奶等可以帮助睡眠的事情。自然就不会出现”鬼压床”的情况了。不知道，你们发生”鬼压床”之后是怎么解决的呢？

梦见鬼压身什么预兆

我前几年发生过好多次鬼压床当时我睡的屋里有我爷的遗照，半夜的时候就是突然意识清醒了，身体手指什么的都动不了，眼睛也睁不开，我每次都是拼了命的想动下身子或者睁眼，我就感觉我面前有个人看在我 又想睁眼又害怕睁眼 当时心里状态就感觉自己越来越接近死亡，真的特恐惧.后来搬出来那屋里就没发生过了，就在刚才，我现在住在酒店里，分不清现实还是梦，我听到声音有人把我门撬开了，想起来就是起不来，手机就放在我旁边，他靠的越来越近我感觉自己呼吸都快停止了，持续了一分钟左右我才迷迷糊糊的睁开眼，看门没开手机还在

这种感觉你很难用语言去形容出来，就跟那种死亡游戏似的，真怕我那一天就gg

梦见鬼压床是怎么回事?

1）关于“鬼压身”的科学解释

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

（2）鬼压床正解

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。

因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”

所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。

“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。

2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。

3.有足够的休息

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

古代传说为何女鬼多？

“鬼压床”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？

据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。