开始长胖有什么预兆,日柱正宫的女人

怎么才能知道自己是否要长胖了?长胖的前兆是什么?

除了极个别的有特殊原因的人，估计是没有人想特别胖的。我们不停的宣告着减肥，我们也不停的在减肥，事实上，胖了容易但是要想再瘦下来就不是一朝一夕的事了，因此，我们要努力控制自己，让自己不要变胖。变胖也不是毫无征兆的，下面一起来看看可能会让你变胖的几大征兆吧。

征兆1：劳累

不管做什么没有，总是感觉特别累。多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。

征兆2：贪睡

特别喜欢睡觉，不管什么时候什么地点，只要有条件，自己绝对可以睡着，而且睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。

征兆3：怕动

如果您是一个喜欢运动的人，但是没有任何原因的渐渐不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

征兆4：爱吃爱喝

只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

征兆5：变懒

一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

如果你有以上5大征兆，那就要考虑一下自己是否正在变胖，特别是喜欢多吃和不想动这两条。如果你还是不够确定的话，那就多称下体重吧，有变胖的趋势就要考虑减肥了哦。

身体出现哪5个迹象,说明要发胖了?

发胖并不是悄悄来的，它来之前有征兆，今天小编给大家整理了一些，希望你在发现这些迹象的时候，能够及时采取措施，不让身体添肥肉。

发胖也是有征兆的，如果你也出现了这5个迹象，希望能够引起重视！

迹象一、胃口突然变好了

如果你以前一直都保持在一个饭量，最近突然变得比以前能吃了，而且总有发饿的感觉，家里备的小零食越来越多，甚至在睡觉之前都要再吃点零食才能睡着。这种情况一定要引起重视了。

因为吃得多，摄入的热量就多，尤其是零食里面含有的一些成分，很容易引起肥胖。

迹象二、没有以前爱动了

如果你以前拥有一定的运动量，也喜欢进行一些户外活动，但现在变懒了，不喜欢动，变得喜欢“静”了，静静地坐在沙发上刷连续剧、玩游戏等，就连以前一起运动的队友们叫你一起，你都提不起走出家门的欲望，那你就要注意了，体重可能会增加。

运动量减少，身体的代谢能力就会下降，身体内多余的热量和脂肪无法通过运动的方式来消耗，自然就会变成肥肉，增加你的体重。

迹象三、喜欢吃宵夜了

说实话，我生长在农村，我是从不吃宵夜的，可我一些表兄妹一直在城市工作，当过年聚在一起时，他们却一定要吃宵夜才能睡着，现在想一想，难怪他们看上去都比较“富态”。如果你平时不吃宵夜，现在却喜欢上吃宵夜了，这也是要开始长肉的节奏了。

因为吃宵夜的时间离睡觉的时间太近，而且宵夜的食物味道都偏重，吃完就睡，热量容易转化为脂肪，长期如此，脂肪就会越积越多，变成胖子是迟早的事。

迹象四、喜欢将饮料当水喝

水是一个好东西，便宜而且能稀释血液，消耗脂肪，但是这里所说的水是白开水，而不是甜甜的饮料。如果你平常不喝水，喜欢喝饮料也要注意。

饮料里有很多的糖分，你喝饮料不仅不能止渴，还会越喝越口干，而摄入过多的糖分，身体就会发胖。所以，要多喝白开水，而且不能等感觉口干了再喝，因为明显感觉口干时，说明你的身体已经缺水严重，这时候身体的脂肪已经无法通过喝水来分解和消耗了。

迹象五、做事无精打采

一个充满活力、精神充沛的人，他动得就更多，而且他觉得动一动更精神，这是一种积极向上的表现。如果你最近这种状态不见了，总觉得提不起精神，做什么事都无精打采，喜欢窝着不动。

这种精神状态也要引起重视，因为在这样的情绪下，人就失去了动的欲望，卡路里的消耗会减少，而发胖的几率会大大提高。

上面这5个迹象的出现，其实就是发胖前的征兆，只要出现一个，都要引起重视，肥胖就要出现。

预防肥胖，请记住两点：

1、迈开腿

这是预防肥胖很重要的一步，身体动起来了，能量才能有机会被消耗，脂肪才能被燃烧。所以要坚持进行适量的运动。

你可以选择适合自己的运动方式：快走、慢跑、游泳、打球、跳健美操等等，最重要的是要能坚持。最少每周要有4天的运动时间，每次运动要保持在30分钟以上。

如果条件允许，还应当多去健身房，在健身教练的训练下，多进行肌肉锻炼的项目，这样能更好地降低发胖的几率。

2、管住嘴

有了运动，还要记住一点：管住嘴。不是让你少说话，要少吃一些不利于减肥，有害健康的东西。比如炸鸡腿、汉堡包、炸薯条、方便面、甜品蛋糕等等，这些高油脂、高糖分、重口味的食物一定要少吃。

平常保持清淡饮食，保持营养均衡，荤素搭配要合理，比较胖的人荤素比例控制在3：7比较好。

少去外面吃快餐，想少摄入热量，建议三餐饭都自己做，控制油、盐烹饪，身体就不容易发胖。

注：图片来自网络

原来变胖也是有预兆的!身体发出什么信号得注意?

身体发出以下几个信号就是变胖的预兆，要多加注意。

1、经常感到身心疲惫。

现在人们的生活节奏快，压力普遍比较大，很多上班一族晚上回到家里感到身心疲惫，虽然这是一种正常现象，但是它会引起我们身体发胖。

人在身心疲惫的状态下，新陈代谢会变得比较低下，如果白天摄入的热量比较多，新陈代谢不能够有效的挥发，这些热量就容易储存在身体内，形成脂肪从而变胖。

另外身心疲惫也容易加大自己的饮食量，有的人一旦感到压力大就会暴饮暴食。

2、身体会变得比较懒。

减肥的原理就是让身体经常的处于运动当中来去消耗热量，但如果我们身体变得比较懒，就会变得爱吃爱喝。

遇到很多事情总是无精打采，没有力气去处理身边的事情，长期下来身体的各个机能就会下降。

机能下降，我们的新陈代谢也就会变慢，所以也就会一点点的胖上去

3、稍微一运动就气喘吁吁。

很多上班一族都处于比较严重的亚健康状态，经常久坐，导致身体的抵抗力和免疫力开始下降。

现在很多年轻人上楼梯或者去跑步，就会气喘吁吁，身体的各个功能明显跟不上。

这个也是变胖的原因，有预兆的仔细观察，如果自己近一段时间以来比较懒，而且一运动就喘气，就要小心自己的体重是否有上升状态。

变胖之后身体的很多，肾脏器官都会出现问题。

人在变胖之后，身体内的肾脏器官也会有很多脂肪，脂肪会阻碍我们身体的功能运转，长时间下来就会有高血压，高脂肪等身心病态。

所以为什么胖子会出现很多的疾病，原因就在这里。

一定要定期的去医院做检查。

很多疾病在日常生活中并没有太大的征兆，往往会令人措不及防，等到去医院检查的时候才会发现自己的身体已经出现了问题。

所以人们一定要定期的去检查身体，一旦出现身体不适要及时的就医，不要耽误自己的病情。

体重上去一定要及时的减肥。

现在社会都是以瘦为美的，人们变胖之后就会显得整个人特别的臃肿。

如果近一段时间以来发现自己经常大吃大喝，一定要格外注意。

观察自己的体重是否有上升，如果发现体重上升，应该要及时的减肥。一旦体重稳定下来再去减肥是很困难的。

原来变胖是有预兆的,说说你最近一次体重增加时都有哪些预兆?

现在越来越多的审美发生了一定的改变，现在很多人对于自己的要求的特别太高，总是希望自己能够瘦一点，现在基本是以瘦为美，所以他们总是希望的体重能够得到一定的控制，而很多时候总是管制不住自己的嘴，他们会特别的苦恼。而有的人在短时间之内非常快速的瘦下去，更多的时候是通过节食的方式，节食的方式是比较不健康的，所以当他们恢复饮食的之后又特别容易长胖，而有的人他们想要通过一定的方式去控制自己的体重。当她们长胖的时候，身体会出现一定的症状，让他们明白这个时候在逐渐的长胖，那么也能够提示我们需要减肥的人该锻炼了。

1.饮食习惯发生了一定的改变。

对于一些喜欢减肥的人来讲，饮食习惯发生一定的改变是非常重要的一件事情，因为如果一个人通过节食的方式使自己变得更加的苗条，那么当他们的饮食习惯发生一定改变了之后自然而然都会长胖，因为节食其实是一种非常不健康的方式。他们使自己的摄入量的减少，当他们的摄入量增多了之后，会发现自己的基础代谢率已经下降了，如果这个时候在增加自己的进食量，那么肯定是会长胖的。所以说当你的饮食习惯发生一定改变的时候，那么你就应该要警惕自己，可能是长胖了，而且对于一些人在短时间之内喜欢吃一些高热量的食物，就知道证明你这一段时间之内真的会长胖。

2.感觉自己像肿起来了一样。

就是对我自己本人来一起的，可能是自己长胖的时候就是从感觉就像肿起来一样当中体现出来的。因为很多时候我还是比较骨感的，所以当每一次摸到自己身上的肉更多的时候，我肯定都是长胖的。其实我并不是那么喜欢称体重，因为每一次看到体重秤上的数字就会让我感觉到特别的不舒服，所以我也很多时候是通过自己自身的感受去感觉出来的，每一次当我去戴口罩的时候，感觉口罩蒙住了我整个脸，那么这个时候我就知道自己可能在这一段时间之内长胖了，那么要适当的去控制一下自己的饮食。

虽然说人不要太过胖，但是我们在说的同时也要让自己更加的健康，因为只有更加的健康，我们在瘦的时候才是一个非常好的状态。

女命,日柱上正官伤偏财好吗

以命日柱上正官目前是偏财的，这个偏财是比较好的，因此我很适合一个女人的命运。

年柱正官月柱正印日柱日主时柱正官,女命什么意思啊?

女命，女人的命。

正官就是女主的丈夫。正官多就是丈夫多，是离婚再婚的命。当然也可以是同个丈夫离了合。