紫微斗数流年夫妻宫化忌,紫微斗数最好的福德宫

紫微斗数大限在官禄宫忌入夫妻宫流年化忌入迁移宫怎么解

紫微斗数无论看大限还是流年的四化首先要确定此化的宫是属本命宫里哪一宫的官禄宫否则就会推不准比如你这大限的官禄宫正好是本命宫里子女宫的官禄宫这样就是说你大限的官禄宫化忌入夫妻宫是你子女方面的事或与你有关这方面的事其事由工作或事业成赚钱的机遇影响到了夫妻关系无论好的或不好的事都要嘀嘀咕咕具体哪方面事还要看各个星曜才能定流年方面也是按此理来推在此我就省略了

紫薇斗数流年命盘怎么看

“流年”在命理中是一个常用名词，而不算专业命词，其意义非常浅显易懂，就等于是一年的运程。

因为中国古代用语是比较具有艺术气息的，而为了取时间有川流不息的意境，所以用了“流水”的“流”冠在年的前方，来简易的表达每一年不同的运程。另外，命理上也常用“流月”、“流日”的名词，其实也是跟“流年”是一样的，就代表每个月的运程变化或是每日的运程变化。

在紫微斗数中，天盘如民，大限如臣，太岁如君，这是看流盘的时候要遵照的规则。太岁最重，结合天盘、大限、流年三盘一起看，以流年天干为主，流年地支所落宫为流年命宫。比如今年是癸巳年，巳宫就是流年命宫，天干取癸干。所有人的流年命宫都在巳宫，然后以你本命宫以1开始（阳男，阴女顺时针，阴男，阳女逆时针）数到巳宫看是几，比如说是4，那么其他十一宫也依次以本宫为1开始（阳男，阴女顺时针，阴男，阳女逆时针）数到4，那个宫位就是你的流年兄弟宫，流年夫妻宫等等，然后这就是你的流年命盘了，如果你的本命宫就在巳，那么今年你的流年命盘就是你的本命盘，依次类推。

此外具体一下三方宫位的判别。

以命宫为1开始，顺时针，逆时针分别数到5，那个就是三方宫位的其中二宫，以命宫为例这两宫是财帛宫和事业宫；以兄弟宫为1开始，顺时针，逆时针分别数到5，得到田宅宫和疾厄宫，那么田宅宫和疾厄宫就是兄弟宫的三方宫位的其中两个，剩下的依次类随。

既然是三方宫位那么就应该有三个宫位，现在只找到了两个，接着我们找第三个，也就是对宫。

首先看命宫，假如命宫在丑宫，那么对宫必定是午宫，就是迁移宫；假如兄弟宫在辰宫，那么对宫必定就是戌宫，就是事业宫。这个对照是根据十二地支的对照来看的。

子午相对，丑未相对，寅申相对，卯酉相对，辰戌相对，巳亥相对。

这样就找到了三方宫位，判断先天的命格都要结合三方宫位的吉凶星来综合判断。

看财运就首先要看财帛宫及其三方宫位的星耀，然后看命宫及其三方宫位的星耀；看事业就首先要看事业宫及其三方宫位的星耀，然后看命宫及其三方宫为的星耀；看感情就首先要看夫妻宫及其三方宫位的星耀。然后看命宫和福德宫及其三方宫位的星耀。

如果要看流年的财运，就要先看流年的财帛宫及其三方宫位，其次看流年的命宫及其三方宫，然后辅助大运的财帛宫及其三方宫，和大运的命宫及其三方宫才能综合评断。其他事业、感情依次类推。

看流年的事业，财运除了看三方宫的吉凶，还要看三方宫内有没有流年的化禄，化科，化权，以及流年化忌的影响。

求解 紫微斗数 夫妻宫

蜀客的《落花时节又逢君》、《重紫》

唐七公子《三生三世 十里桃花》

苏寞的 《沉香如屑》

浅雪轻寒的 《拈花一笑醉流景》

电线《香蜜沉沉烬入霜》

别的还有

仙侠情缘之花千骨，是最赞的，虐到死的那一种，大结局不错

《天界囧事》

这本没什么好说的，女主叫紫苏，就是个呆子。身份比较尴尬，从前也有喜欢的人。男主也是天君。语言幽默，但故事尚有欠缺。缺少创新，和三生三世相似度太高。

《桃花债》

这是一本bl小说，男主奉命下凡帮助转世的仙人渡劫，但却不小心把自己卷了进去。故事结构复杂，但非常搞笑。就是看到最后有点混乱，虐的典型。当然结局是好的。

《金鸡独狸》（强烈推荐）

正在晋江网连载，是修仙的。女主是鸡精，男主是狐狸仙。女主为了报恩去找男主，但男主说：“我要想干什么事，自己动手都比你快。你又能做什么呢？”女主急着报完恩去修仙，于是说：“总有鸡做的了而狐狸做不了的事吧？！”男主想了想说：“做食物。”让我一下就爱上了这篇，推荐。

《仙有仙归》

是有名气的小说，初设比较简单。说一老实人本来是要死后成仙的，但不小心把她漏掉了。于是鬼差说，你转世吧，我们暗助你此世成仙。于是转世了，但不知道为什么她有仙根却总是和仙无缘。搞笑，但不推荐。因为我嫌太长。

诱仙

妖孽

落花时节又逢君

桃妆

六花禁爱

人蛇传说

异世修灵皇

沉香如屑

香蜜沉沉烬入霜

天师相公狐狸妻

一念成魔

倾城碧邱

绝夜妖火

古老传奇之凤舞九天

须臾山妖精记事

坐地成仙

仗剑一笑踩蘑菇

半仙之旅

呆呆欲仙

钩沉释天

美人三千笑

仙落卿杯

青蛇郎君

雾隐天旋

追忆逍遥

不寿

复生 又名睚眦必报

不如不遇倾城色

花弦月

绝色妖仙

琉璃美人煞

三生三世十里桃花

仙侠情缘之花千骨

琉璃般若花

神仙也有江湖

狐狸殿下

伏神

狐仙

剑仙游记

羽白

丹砂

青灵歌行

烟雨倚重楼

蛇蝎男子

青山依旧笑春风

炼妖师

神鬼妓院

紫微斗数 夫妻宫廉贞化忌怎么办

廉贞化忌在夫妻，的确是比较麻烦的情况之一。

至于如何应对，需整体参看，只关心一宫一星之得失，有管中窥豹之嫌，亦是论命之大忌。

希望我的回复对你有所帮助。

紫微斗数里面个人感情和婚姻怎么看?好像这个盘看的很累。目前的感情趋势...

紫微斗数预测：

命宫在(卯)太阴同宫

性格温和，易与人亲近。宁愿自己吃点亏，也希望能保持人际间和谐的气氛。在外颇受欢迎。

对异性体贴，很有异性缘。不过也会招致无谓的感情困扰。

重视生活精神层面，喜欢浪漫的气氛。有文学、艺术的天份。充满想像力。左辅加会／右弼同宫

能得有力人士的协助，使得工作、事业进展顺利，能有突出的表现。

天钺加会

能得到机会，获得贵人的赏识提拔，而有发展。擎羊同宫

注意身体受到外伤或破相。

工作上会遇到阻力。太阳化忌加会

有变动，应防意外之灾。

个性较差、脾气较大。

比较不利於家庭中的男性，应注意其身体健康。

注意视力问题。身宫在命宫：

身宫代表个人的後天运势发展所要著重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意著重的宫位。

身宫和命宫重叠，表示命宫的星曜配置、格局的成立，对於後天的运势发展有著决定性的影响。若命宫的星曜配置理想，则个人将会有较好的发展基础，一生的发展稳定平顺。若是命宫的配置稍差，那就必须在後天上加倍努力。虽会历经一番辛苦波折，然而时来运转，抓对机会，也并非无成功可能。

父母宫在(辰)贪狼同宫

父母专心於自身事务，对子女干涉较少，放任自由。

文昌同宫／文曲对照

父母有学识，疼爱子女。火星加会／铃星同宫

家庭问题较多，与父母有代沟。相处不融洽。破军化权加会

父母比较能接受新观念。

父母耗费在管教自己的精神多。有时还要出财力为子女解决问题。武曲化科对照

父母亲本身有教养，是斯文人。注重孩子的学业，也会亲自教导孩子。主父母会留财产。化权加会／化科对照

父母可能为担任公职人员，或者在民间企业内担任主管。

田宅宫在(午)廉贞同宫

家产变动大，要完全继承机率小。

以自己後天努力购得的田宅较能长久持有。

天相同宫

在购置房地产时，应注意产权移转，权状瑕疵等情事。。文曲加会

能继承祖业，喜购置田宅。廉贞化禄同宫

对於居家的装潢、摆设颇为讲究。先进的卫浴、家电设备一样也不缺。家境不错。破军化权对照

有购置不动产的欲望，且会积极付诸行动。购得之後一定会登记於自己名下，取得完全掌控权。喜欢新颖的尝试，家中的布置摆设常会更新或变动。或者居家常整修。武曲化科加会

家中布置以实用为主，并不特别讲究。禄存加会

有家产，可继承。天马加会

名下不动产更迭次数较为频繁。

利於作不动产仲介或交易。

利於开店做生意，将能容易成功吸引人潮光临。化禄同宫／化权对照／化科加会

祖业可望持续兴隆。第二代的承接也不会也问题。化禄同宫／禄存加会／天马加会

利於进行不动产的交易，或者从事有店面的生意买卖

福德宫在(巳)巨门同宫

劳心劳力，为目标而奔波忙碌。

左辅对照

主增福加禄。天魁加会

有遇贵人相助的福分。陀罗加会

劳心劳碌，心境较不安宁。地劫同宫／地空同宫

使福份较浅薄，不快乐，会胡思乱想。太阳化忌对照

对自己较要求完美，表现不好时常会生自己的气。

事业宫在(未)天梁同宫

天梁在事业宫，由於是贵星而非富曜，可以担任服务公职。或担任司法职务，或是执法者。如法官、律师、代书。

另一方面亦可发挥天梁星的服务精神，担任社会福利工作、界、医务工作。

其他如服务业、自由业、教育界、学术界、教育、传播、管理工作也都是适合工作。

有敬业精神，善於守成，不善於创业。可承袭祖业的事业基础而扩大发展。或从事服务性职业，如命卜、教师、医师等。

左辅加会／右弼加会

在事业上可获得助力。计划执行起来能较顺利，减少阻力。天魁对照／天钺同宫

在事业上能得到提携的机运。可获得升迁或创业的机会。擎羊加会／陀罗对照

事业上会遇上外来的阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。太阳化忌加会

职场上阻力多，较不顺利。会遇男性同事或上司的刁难。

若是男命，则不利於自行创业。左辅加会／右弼加会／天魁对照／天钺同宫

事业发展上有助力，可获得合作夥伴共创事业。

交友宫在(申)七杀同宫

所结交的朋友，个性冲动、固执，常让自己卷入无谓纠纷中。有可能为黑社会的朋友。

若为主管，则有较难管教的下属，配合度较差，为自己增添麻烦。

文昌加会

能结交有才识的朋友，及拥有能力不错的部属。火星同宫／铃星加会

会有部属、朋友依赖心重。遇事无助力。

小心结交损友。破军化权加会

自己在朋友堆中可是带头的人，能位朋友付出，也能获得回馈。禄存对照

为人能广植人脉，不吝於助人，也能获他人相助。天马对照

若是担任主管职，应防常让部属虚忙无效率的工作，否则有手下流动率高的情况发生。禄存对照／天马对照

能遇可在事业上一起合作奋斗的友人。

迁移宫在(酉)天同同宫

有助於外出的发展，可获得贵人相助，减少波折。一路走来较为平顺。

出外有人缘，常有机会受邀拜访朋友，游历、寄宿游历各地。

右弼对照

出外时能获得助力。做事较能得心应手。天魁加会

利於出外发展，有贵人适时出现，给予机会。擎羊对照／陀罗加会

在外宜避免无谓是非，及与人发生冲突。地劫加会／地空加会

在外地发展有受挫情形，慎防别人的算计、嫁祸。也应避免被他人连累。

疾厄宫在(戌)武曲同宫

注意肺部、气管、支气管方面的呼吸道疾病。

文昌对照／文曲同宫

少灾病。

生病过後要多注意发炎、溃烂、硬化等後遗症。铃星对照

注意火伤、急性发炎、火气旺盛、眼睛刺痛、机能亢进。廉贞化禄加会

使人性情偏向乐观，保持稳定的心情。

身材会偏胖。

性欲较强，性需求多。偏主桃花、性需求。武曲化科同宫

可解除或减轻病厄。

本人注重身材的维持。身体可得到调养。禄存加会

幼年多灾病，胃肠不好、肝功能不佳、咳嗽、气胀。天马加会

注意肝火旺盛。

男命宜注意泌尿毛病，女命则注意妇女病的发生。化禄加会／化科同宫

若为医界或药界人士，可因优秀的专业技术，而获得良好名声。化禄加会／禄存加会／天马加会

可往与医疗或保健有关的事业发展。能获利。

财帛宫在(亥)太阳同宫

善於理财，但不重视自己的身边钱财。为面子而多花钱。

为助人而花钱。钱财能接济他人或用於公益用途。

左辅同宫／右弼加会

有赚钱能力，可存钱累积财富。天钺加会

能遇贵人相助，可得正财。擎羊加会

主钱财有损，就是有心要守成，也会流失。

劳心劳碌，就算有发财机会，也会不注意没把握而错失。地劫对照／地空对照

用钱较无度，常发生寅吃卯粮。尚未支领下月薪水就用罄本月薪俸。

较无法积存财富。太阳化忌同宫

对於理财较无概念，钱财较守不住。

男命则不利於自行创业。化权相夹／化科相夹

利於由名求利。可因个人在社会上的名声地位，伴随而能得到额外的财富。

子女宫在(子)破军同宫

子女小时候好动、破坏力强。手边的玩具，常被拆解。

女命应特别注意堕胎、流产事项。

文昌加会

可增进亲子间的感情。子女对文艺有兴趣，具备这方面的才华。火星加会／铃星加会

要注意子女小时候的安全，避免产生意外伤害。

子女数目不多。廉贞化禄对照

本人疼爱子女。子女外向活泼，有异性缘。破军化权同宫

子女个性强、独立好胜。子女将来有成就。化禄对照／化权同宫

子女长大後有成名机会。

夫妻宫在(丑)天机同宫

配偶心思细密，富有想像力。求知欲望强。

您的另一半个性是急躁、好动些。

适合婚配的双方年龄会有些差距，年长者宜忍让包容。

天魁同宫／天钺对照

配偶端庄，有气质。陀罗同宫

夫妻感情起伏不定，时好时坏。注意关系的维持，否则会有二度婚姻状况发生。地劫加会／地空加会

配偶的健康较差，应多关心保养。

费心培养的感情有一夕成空的可能。

兄弟宫在(寅)紫微同宫

兄弟姊妹间有人能力不错，能得到兄弟姊妹的帮助。

天府同宫

兄弟姊妹间感情稳定，其中有具才能或事业有成者，可得其帮助。文曲加会

兄弟姊妹间，有人对艺术、音乐或文学擅长。彼此相处融洽。擎羊相夹／陀罗相夹

兄弟姊妹人数较少，有人个性较刚硬暴燥。火星对照

兄弟姊妹间，易有争执，影响彼此感情。廉贞化禄加会

自己的兄弟姊妹有异性缘。武曲化科加会

自己的兄弟姊妹有可能为财经界人士，有名气。能赚钱，也能守成。禄存同宫

兄弟姊妹中，有人具有不错的社会身份地位或事业财富。天马同宫

兄弟姊妹中有外向好动者，家中待不住，喜往外跑。化禄加会／化科加会

兄弟姊妹有可能成为社会或地方邻里名人。化禄加会／禄存同宫／天马同宫

兄弟姊妹可为自己事业上的夥伴，共创发展。

2013年运势：

您今年的基本运势走的是中等坏运，自己情绪较难稳定，容易让事情产生变化。从命盤来看，重点宫位在「巳」，正是流年命宫，巨门自坐本宫，在个性上来说，将会带有猜疑的性质，左辅、天魁等吉星相拱会照，意味著保守被动、画地自限等毛病也会增强，而陀罗、地空、地劫、流羊等煞星再会入本宫，则会推升攻击、厌旧等缺点。

这些星曜和格局，显示出您今年比较容易依赖犹豫，并且鲁莽躁进。做事有时会心存侥幸，甚至逃避问题，步调则显得较为急切，容易凭著直觉行事，过於冲动粗率。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

1

由於观察敏锐，容易看到别人的缺点，在表达时也常常只说缺点，却不太会赞美，心直口快，言多必失，常常得罪人而不自知，因此容易被别人误会，惹得口舌是非，做实了祸从口出的徵验。

2

实事求是，如果过度追求，却得不到周遭的认同时，容易变得不满现实，挑剔现状，困扰增加，心中压力也大，因此在达成目标之前常常要经过一段辛劳的日子，突破层层障碍和竞争，就像是石中隐藏的宝玉一般，需辛勤奋斗後方能有结果。

3

原本具有强烈自主意识的态度，因受外在环境的牵动，例如朋友不支持或是欠缺足够资讯，反而变得犹豫不决，延宕时效。

4

较欠缺主见，容易受到外在环境影响而迁就。责任感不足，较无法承受压力，甚至会躲避，临场容易紧张。较无法明快处理事务而让事情拖延，总要等到最後一刻才不得不去做。

5

很容易情绪冲动，自己也不太能约束自己，以致影响人际关系，常常得靠自己独立作战，孤独面对挑战，寂寞多些，人生的波动变化也很大，思考明显欠缺完整性，容易著重眼前，眼光不够长远，亲和性降低，与人搭配、合作的意愿也下降，属於积进的冲动派，欠缺冷静沉著，自我约束力不强，往往都是先做了再说。

必须留意的是，由於您今年的基本运势走的是中等坏运，较易突显出缺点来，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并适度降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。

您今年的基本运势以年中(农历)的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住年中(农历)时段，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而年初(农历)则是今年最弱的时候，自己的状况变得较不稳定，实力容易打折，较难有效发挥，因此在年初(农历)时，态度不宜过於乐观，应该多些谨慎，保守行事。至於年尾(农历)时段也较偏弱，稳定度不足，表现空间明显受到限制，因此态度不宜乐观，应该多加谨慎。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年9月(9/4-10/4)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。运势最弱的时间则是在2013年5月(5/9-6/7)，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。

老师建议

平常行事应尽量避免犯错，少主导，多配合，宜低调谨慎并多给自己一些缓冲时间，以避免缺点的出现，让自己的的破坏力能够有效降低，然後再谈进取。另外，也应尽量借重他人的力量，来修正或调整自己的缺失，以协助降低坏运的影响。

做法上则应采取「增强信心，安稳守矩」的做法。努力弥补自己较无所适从的心态，可借助外力来强化信心，为自己拿定主意，协助自己坚定意志并面对问题。行动则须尽量挑选低风险者，就算成果可能较低也无妨，采逐步累积，谨守规矩，不投机，并加强事前的计画和准备工作，多些缓冲，才能降低仓促不稳的冲动，增加实质的成效。

开运妙方

基本运势在这段时间的坏运主要是和「外出」以及「钱财」较有关系。只要出外人际和钱财收入变得不稳，就会对基本运势带来不利影响。因此应留意和同事、同学、朋友等之间的互动，并尽量避免他们影响您的看法或想法，才能有效降低自己的挫折感！如果对方比较好面子，做事虎头蛇尾，有时还带点叛逆，那就更要留意了！另外，也应尽量慎选出外交友对象，避免钱财收入不稳，才能有效减少自己个性方面的困扰！

您今年的爱情运势，整体来说并不算好，对爱情会有股无法操之在我的感觉，有时看似有机会，有时又失了方寸，不知如何是好，除了在年中(农历)免强还算稳定一些之外，其他时间的爱情发展往往不如预期，因此面对爱情比较不容易乐观的起来！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年11月(11/2-12/2)，自己经营感情的意愿较为明显，魅力明显，感觉颇为乐观，如果好好把握，便是展开恋情的适当时机。而运势最差的时间则是在2013年3月(3/11-4/9)，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。

您今年的钱财运势以年初(农历)的机运最好，赚钱的机会明显升高，钱财投资在这时较有进帐空间，感觉上相当乐观，自己赚钱的意愿也较明显，可算是适宜展开投资的时间。而年中(农历)则是最弱的时候，赚钱的机会略微下滑，钱财经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此严格来说，并不算是展开投资的适当时间。至於年尾(农历)时段也是不错，钱财机运颇佳，具有相当获利空间，因此当然应该好好把握。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年3月(3/11-4/9)，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年6月(6/7-7/7)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

投资考量

您在今年如果考虑进行新的投资计画，不动产方面会较有表现机会，而动产则易出现耗损，因此进行投资，应以不动产为主，并尽量避免投资动产，才有助於稳定并增加自己的财富。

您今年的事业运势以年尾(农历)的机运最好，工作机会略为好转，事业在这时似乎还有些表现空间，感觉上会偏向乐观，经营事业的意愿也稍稍提高，算是可以展开新工作或新事业的时间。而年中(农历)则是最弱的时候，工作机会明显下滑，自己并不容易掌握工作或事业上的表现机会，意料之外的变化比较多，发展往往和自己预期有段落差，因此并不算是展开新工作或新事业的适当时间。至於年初(农历)时段也不算好，事业机运略降，表现空间受到压缩，因此应该谨慎以对。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年12月(12/2-12/31)，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2013年8月(8/6-9/4)，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

职场人际

今年的职场人际方面，您和同事以及下属的关系走的都是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和同事以及下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们常能为您带来好运，尤其是下属最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！然而，和主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！

您今年的健康运势，整体来说相当稳定，意味著自己的体能状况不错，免疫能力上扬，尤其是在年尾(农历)，更是理想，因此适合多做些健身运动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年11月(11/2-12/2)，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。运势最弱的时间则是在2013年4月(4/9-5/9)，虽然是本运势中最差的时段，但身体的状况还是不错，健康运势仍走好运，体能和免疫能力依旧提升，值得好好珍惜和发挥。

养生重点

今年对於「肺」系类器官(包含肺、大肠、鼻子、气管、皮肤、毛发等)的养生保健重点：

进行有氧耐力锻鍊，运动强度要小，但持续时间相对较长，如散步或慢跑，每周至少三次，每次至少30分钟，在行走或跑步时两臂可加大幅度，用力前後摆动，以增进肩部和胸廓的活动，强化胸肺机能，增强气体的代谢效率。

肺与大肠互为表裏，排便顺畅将有利於肺气升降，因此可多吃些白色的食物或蔬果，如百合、蜂蜜、香蕉、芝麻、杏仁、山药、牛奶、银耳、苹果、梨、高丽菜、萝卜、马铃薯、菱角、豆腐等，不仅能提供植物纤维促进大肠蠕动，也能对肺产生滋润效果。

应留意气候的变化，选择适当的衣物穿著，外出最好配戴口罩，勤於漱口和洗手，以降低受风邪侵犯而传染感冒咳嗽的机会。

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恋爱是你自己掌握的，你却处于的看法。