双子座抑郁了怎么办,双子座为什么容易抑郁

双子座一到晚上就抑郁

双子座一到晚上就抑郁，可能是因为以下原因：

抑郁症状的严重程度一般是不分白天晚上的，而且典型的抑郁表现，生物学上面的规律应该是“晨重夜轻”，即凌晨到上午这段时间抑郁程度特别重，到了下午，尤其晚上开始慢慢减轻，整个一天之内晚上的状态相对最好一些。

只是任何病情表现的特点都没有绝对性，还是会有一小部分患者感觉到了晚上抑郁会更加严重，可能与连续失眠引起焦虑、恐惧有关。

一到夜幕降临，患者就开始担心自己晚上又要睡不着，害怕彻夜不眠，因此就会加重抑郁的情绪。

聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥等声音的磁带或音乐催眠音带，有助于睡眠，还可以由此建立诱导睡眠的条件反射。

睡眠姿势因人而异当然以舒适为宜。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

抑郁侵袭,十二星座最有效的治疗方案是?

对待抑郁最有效的治疗方案，就是让自己的烦恼散去。我觉得向别人倾吐你的烦恼是最好的，这样子它就不会一直压在你心里。

双子座的人为什么会得抑郁症

什么星座跟抑郁症没有联系吧`...

别自欺欺人了...

我也是双子座的`谁都有过低落的时候`别把低落当

成抑郁症..

自己别老胡思乱想.少给自己不必要的压力...

一天没事情干空虚了`多运动`打篮球什么的...少

想没营养的问题..

我是双子座的,性格总是很忧郁。有时晚上还总是睡不着,我该怎么办?

双子座的人喜爱变化，不可能同一时间只做一件事情，五时花六时变，心不在焉；虽然拥有些小聪明，但不专一，往往流于肤浅，持久力又低，成功很难，可以说是理性但不安的星座。双子座的守护星水星是使者之神，会刺激智慧，但也会令人产生挑剔、紧张的情绪；不过双之座掌握沟通，所以双子座的人善于和人相处。双子座的人可以不停说话，和他们谈情最好的方法就是聊天。不要以为双子座的人花心，只是他们的不专心影响你的看法，他只是贪新鲜和喜欢吸收资讯，这样他们才会觉得怏乐。

这是我们双字座的特点～

我也是有同感哦～

双字座是双面的啊～

但是

我们恨善于交际的～

相信你恨快就可以和那些陌生人成为熟悉的ren ~~

因为活得太清醒,反倒容易抑郁的2大星座女是谁?

乐观开朗的性格无疑是对抗抑郁的理想之选，但凡事无绝对，并非所有活得清醒而且保持乐观心态的人，都能够对抑郁产生免疫，其实从星座的角度就能够发现其中的端倪，有些星座的人虽然表面来看给人一种乐天派的印象，但也有可能是为了掩饰内心的不安和焦虑，而双子座和摩羯座的女性则是这种现象比较有代表性的星座。

首先是双子座的女性，在职场中往往会让人感觉到 无比的十分聪明，关键是面对问题的应变和解决能力是颇为强劲的，但正是因为智商太高并且能够在各种复杂环境中脱颖而出，才会导致了很难找到工作或者生活的乐趣，即便是在不同主题的社交活动中，也会因为自己的聪明而不得不享受孤独的时光，久而久之也就会导致精神压力的骤然增加。

其次是脑子灵光 的摩羯座女，同样会在错综复杂的职场环境中受到各种外部因素的影响而感受到巨大压力，不过这跟自身偏执的性格密切相关，毕竟摩羯座女会在各种场景中流露出稀奇古怪 的想法，这种脑洞大开的行为方式的确 会让人感到难以接近，长此以往就会产生社交恐惧的心态。

对于如上所述的两个星座女来说，虽然说活得清醒是值得提倡的，但毕竟现实生活环境并非真空，面对不同的困惑要灵活自如的应对，才能在保持清醒头脑的同时，发挥出自己的聪明才智拓宽人际关系的交往渠道 ，如此以来便会 有效降低抑郁的概率。

12星座抑郁症率是怎样的?哪个星座抑郁症率最高?

抑郁症率摩羯座最高90%，白羊座25%，金牛座35%，双子座30%，巨蟹座80%，狮子座60%，处女座65%，天秤座70%，天蝎座55%，射手座40%，水瓶座50%，双鱼座80%。

白羊座人被抑郁症缠上的机率大概是25%，他们一直都对生活充满了激情。无论遇到什么样的挫折都不会轻言放弃或是气馁，总是第一个鼓起勇气去接受和面对。

金牛座人被抑郁症缠上的机率是35%。金牛座人有着极强的忍耐力，他们喜欢安稳平静的生活，能够很好地处理好身边发生的所有事情。

双子座人被抑郁症缠上的机率是30%。活泼开朗的他们不喜欢一成不变的生活，他们会自己主动去改变这样的生活，而不是自怨自艾。

巨蟹座人被抑郁症缠上的机率大概是80%，因为他们实在太容易自卑和没有安全感了，同时还总是喜欢胡思乱想或是的猜忌。

狮子座人被抑郁症缠上的机率是60%。一向自信的狮子座人概如此高似乎惊呆了众人，但其实总是在他人面前张牙舞爪的他们内心非常脆弱。

处女座人被抑郁症缠上的机率大概是65%。对自己要求严苛的他们事事追求完美，他人和自己的期待一旦不如愿就会感到非常地自责、愧疚和丢脸。

天秤座人被抑郁症缠上的机率大概是70%，尽管温和优雅的他们身边常常有许多的倾慕者，但爱纠结且常常胡思乱想，顾虑太多的他们却非常容易失眠，入睡困难或是没有办法进入睡眠。

天蝎座人被抑郁症缠上的机率大概是55%，尽管他们喜欢疑神疑鬼，但不至于会被抑郁症缠上。毕竟他们个性比较冷漠、极端且好斗和狂热，还有着极其敏锐的眼睛，能够洞察人心和分析利弊。

射手座人被抑郁症缠上的机率大概是40%，因为他们是积极开朗的乐观主义者。当他们觉得事事不顺的时候就会抛下一切去旅行，在旅行中重拾自我，重新开始一段新的旅程。

摩羯座人被抑郁症缠上的机率大概是90%。在大多数人眼里，他们是理性睿智且有责任心的工作狂。但那只是给外人看的一面，实际上他们天生比较忧郁，想任何事情都是往最糟糕的方向想，他们总是觉得坏事比好事多得多。

水瓶座人被抑郁症缠上的机率大概是50%，一向我行我素的他们从不在意他人的看法或是想法，坚持做自己喜欢的、自己想要做的事情。即使所有哦人都不理解自己都没有关系，他们知道自己在做什么。

鱼儿会被抑郁症缠上的机率大概有80%，多愁善感的双鱼座人很容易被周围的环境所影响，尤其容易感知他人的情绪和心情。一首悲伤的歌曲、一部压抑的电影或是一个听了让人难过的新闻或是消息都会让他们沉思和深切地感到世事无常。