亥时出生的属牛男命运如何,属牛亥时出生的女孩命运

属牛的夜晚十点十分出生命好吗?

属牛的夜晚十点十分出生，命好。

晚上9点至11点为亥时，

2个小时分出3刻，40分钟为1刻，9:40至10:20为中刻。

亥时中父母双全，为人乖巧伶俐，有事作风随心行好，乃发福成家之人，难做女性，女作男权，衣禄好，末运好。

亥时为天父星，离祖成家，得子迟，中刻大吉。

周航1985年2月17日亥时出生,农历12月28 一生的命运如何?

周航 1985年2月17日亥时出生，农历12月28 属牛 水瓶座

性格特征：

•比较疯狂的一个星座，和疯子之间差距小

•且理性在言语中，带哲理和逻辑，但会被他的股古怪行为吓到

•具有领导能力，适合舞台表演，但也有神经质是一个晚婚的人，基本是不受婚姻拘束的人

O型血水瓶座：爽朗现实 A型血水瓶座 ：理想保守

B型血水瓶座：创造力 AB型血水瓶座：客观理性

守护星－天王星 幸运花－椿、樱草

速配－双子座、天秤座 幸运宝石－锂云母、锆石

整体运势

水瓶座最大的特点就是革新，个人主义最重的一个星座，追求属于自己独一无二的生活方式，是水瓶星座的生活态度，但他又会偏向顽固一面，有时令人捉摸不定，不过注重人道主义的水瓶座对人友善，亦都重视私隐，这一切一切皆由掌管水瓶座的天王星影响。

创新、多变、独立、倔强、反叛的水瓶座，究竟是甚么的一个人？其实他们是很矛盾的一类人，不单外人看他们如是，连他们自己也感受到自己的矛盾。当你初初认识一个水瓶座的人，很容易觉得和他很容易沟通，因为水瓶座绝对是个「友谊之星」，他欢喜和每一类人做朋友，但事实往往是三分钟热度，要和个水瓶座的人做到知心朋友，相信要花很长的时间，同时，认识你之初，在他们开朗的外表下，心中早己为你订下了一个分数。

喜欢新鲜刺激的水瓶座，识朋友同转工一样，非常频密，虽然他是孟尝君，不过他永远只是对朋友好，对自已的家人却显得冷淡同疏远。

爱情特质：

爱情或友情,别人永远摸不透，只有他自己最清楚。

爱情物语：

如果你是一个可以和我谈天说地的朋友，或许我们有机会成为情人。

爱 情 观：

有 个 性 成 熟 的 爱 情

理想情人：

-- 你是知识丰富 . 朋友很多的人 简单的说你是知性派,唯有智慧型的人才能与你匹配,特别是知识水准高,会话、应酬技巧高的类型…, 且你有时认为和其他异性出游并非罪恶,所以你的恋人必须是有包容力的人,即聪明温和的都会人是理想恋人. ** 你 的 理 想 对 象 是 成 熟 的 都 会 人 **

纯情指数：

☆ 水瓶座笃信精神性的恋爱，不太重视形式，情人节对他们绝非重要的事。拿世俗的标准来制约水瓶座，只会让他成为不合格的情人。

魅 力：

他的人道精神和艺术品味丰富创意，使他有着略带神秘的特质以致魅力无限。同时，他的童稚之美和慧巧的生活态度教人不由得的喜欢他。

一见钟情：

以理性,聪明著称的水瓶,本身的感情表达并不属於热情开放的方式,即使遇到欣赏的人,也都要事先"审慎评估","分析判断"一番,所以不大可能为爱冲昏了头唷o

透析你的他：

我常常笑水瓶座的男人是消防队员，想跟他燃起熊熊爱火，实在是有点困难，就算你一厢情愿的烧得火热，他也会浇你一头冷水，请你冷静一点 。 对于博爱又知性的水瓶座来说，所有的关系都是从朋友开始的，每个人都可以成为他的朋友。因为每个人都有不同的特质和优点，值得他去讨论、去了解。 所以，你最好是一个宝藏，让他有不断挖掘的兴趣；他不会害怕你的多变或是情绪化，那只会让他更了解你，做别人的心理医师是他的乐趣。 等他向你表白『他爱你』，是有点困难，也需要一点时间的。因为爱上你的感觉会让他有些不安「似乎潜意识里他觉得自己不该被局限于这种小情小爱里面」。他可能消失几天，你不必在意，等他想清处楚再来找你的时候，你就有一个温柔体贴的情人了。 多数水瓶座男子对婚姻实在没什么兴趣，柴米油盐酱的世界对他来说太小了，他情愿把时间花在一些对人类有所贡献的事业上「听起来有点恶心，但多数水瓶座男子确实有那麽博大的胸襟」。 所以，让他对婚姻产生一探究竟的好奇，是让他迈向地毯的另一端的好方法。不按牌理出牌的水瓶座「应该说他们有着自己的逻辑」，偶尔让你失望，但也经常会给你带来惊喜，而且他将会是你一辈子的好朋友。

事业：

所有新事物都会映入水瓶座孩子的眼帘，这可能是个小发明家。他喜欢人们指给他看看，讲给他听听和使他懂得其中的道理。他的接受能力极强，很快就会有与众不同的见解和观点。水瓶座的孩子可能聪明过人，也可能对所学的知识全无兴趣。这主要取决于学科的内容或他的情绪。这是个比较任性的孩子，他的矛盾心理可能达到登峰造极的程度。在“倒行逆施”中，他有时会得到一种令人无法理解的满足心理。

水瓶座的孩子独立精神很强，总喜欢到思想境界中去寻觅自己所需要的东西，而不愿意为物质利益大费心机。在创造和革新方面，许多有利可图的事情在等待着他，但他从不迎利而上，而是只做自己喜欢的事。

他的理想出路是空间和航空领域，电子、信息、电力、摄影、电影、神秘学或哲学、公司以及有关铀或镭的职业。

命理

此命五行木旺；日主天干为火，生于夏季；必须有土助，但忌金太多。(2木1火2土1金2水，3:5 身弱，可补火和木)

五行生克制化宜忌 火旺得水, 方成相济.

火能生土, 土多火晦; 强火得土, 方止其焰.

火能克金, 金多火熄; 金弱遇火, 必见销熔.

火赖木生, 木多火炽; 木能生火, 火多木焚.

十二月生： 此月生人，前年三月受胎，小寒节后出生。为人心直口快，兄弟难靠。出外风光好。衣禄有足余。广交朋友，爱管闲事；抱负甚大，志气恢宏，心贪易遭失败。初限有福，中年辛劳，晚景大吉。

诗曰：初限勤劳受苦辛，自然未后下求人。好运来时禄至，夫妇团圆寿百春。

廿八日生： 此日生人，青年薄运，幼年病多，独立意志，认真作事，中年运到，积蓄金钱，自得良缘，亲朋难靠，早婚刑克，晚婚平静，求得温和，金运之命。

亥时时生： （下午九点起下午十一点止为猪时辰）

意志坚强，沉着热心，不文际人，手艺特精，女人性刚，易努解，天生勤劳。财帛大旺。

适业：外科医，僧侣、旅馆、支配人，艺术、古董、五金。忌人类。

凶年：二一岁、廿六岁、卅六岁、卅九岁、四十九岁、五十六岁、七十八寿终。

亥时头生：时头生人先克母，性宽手足情疏远，六亲少力初年苦，子息二三衣禄归。

亥时中生：时中生人父母全，为人聪明性情急，亲戚兄弟多有分，女秉家权末限生。

亥时末生：时末生人先克父，性燥心慈六亲疏，兄亲难为早年劳，男娶双妻女克夫。

您出生于公历1985年02月17日星期日农历甲子年(鼠)腊月廿八亥时，今年23岁，五行骨重为3.1两，命书如下(仅供参考)：

忙忙碌碌苦中求，何日云开见日头；

难得祖基家可立，中年衣食渐无忧。

说明：

此命推来敬重双亲， 有福有禄，六亲和睦，义气高强，少年勤学有功名，忠孝双全，心中无毒无贵则富，出外受人钦敬，四海闻名，老年荣华，限上无忧，一生安康，年青欠利，末限安享福禄。

07年运程

水瓶座

（1月20日～2月19日）

关键字：财务年

幸运数字：1

开运颜色：紫色

吉利日期：星期六

好运方位：西北方

贵人星座：天秤座

小人星座：狮子座

整体运

由于你的主控星是天王星，从2004年底它已经停留在双鱼座7年之久，对你的人生、观念和兴趣，都有深远的影响。

天王星、海王星这些世代行星这几年在水瓶座徘徊，当然这对水瓶座的人有着相当程度的影响，但不论这些影响是正面或负面，它象征着一个大起大落的现象。

2007年你会感觉到比较和谐，在这个时期，天王星在双鱼座，同样地对你的人生、观念和兴趣有深远的影响，你很容易去追求生活上某一段长期的安定。

过去大部分的时间水瓶座在动荡和变幻中奔波，白白浪费金钱和时间，这种情况将会逐渐修正，朝持久的方向走去。这是慢慢过渡的，太急躁会事与愿违，只能维持现状。

2007年受两次天体情况的影响，都在你的财宫中，反映出了重要性，戏剧性的财运使你改变以往的习惯。

海王星会为你创造一个和现实有落差，并要你与现实妥协、追求和谐的形势。但请不必担心，人生有无限可能，很多岔口的路，永远要你不停地做选择。

如果只是选择吃汉堡或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科，做什么工作，结婚与否，要不要生孩子，每一个选择都影响深远，不同的选择也必定造就完全不一样的人生。

谨记人生没有机会重来，如果当初怎样，现在就不会怎样怎样……，还是别再多说吧。

每一个选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首，想如果当初做了不一样的选择会如何了。

这一年的焦点在个人的感情上，是追求质而不是重量。

2007年和生活有关的活动有明显的冲击，如果身旁有人能提供适当的支援，你能达成想完成的事。

所有生意上的朋友，在思想和行动上都向你提供不少的灵感，你不可刚愎自用，不可只把它当成只听不用的意见。健康是你今年要重视的问题，危险随时在你身边。

由于革命变动之星天王星，梦幻之星海王星、毁灭之星冥王星、你的三颗长期星会一直持续影响你多年，所以2007年要随遇而安，就当做是人生的过渡期吧！

爱情运

桃花指数：75

桃花星座：水瓶座

爱的格言：水瓶座的爱情就像是苏打水，无色无味，适合与任何口味的饮料对象配合。

土星在你的婚姻宫，直至2007年9月，所以过去两年爱得不爽快的情况会逐渐改善。

同时拥有不少爱人，但移情别恋的状况也是在改善中，你不再贪图玩乐之爱，对爱情态度会讲求重质不重量。

其实水瓶座今年可以有长久稳固的关系，只要你愿意和你所爱的人绑在一起，而不感到自由受到限制。

你的爱在今年不会感到缺乏，相反地，还有愈来愈激情的迹象。

由于你的付出，所以有收获。当你付出时，不要让你的心感到压迫，感情对你来说才能长长久久。

2007年最浪漫的日子分别在6月5日至7月14日，7月23日至8月23日及9月8日至10月8日。

12星座爱情密码

白羊座

白羊座因为本身的恋情出现问题而感到沮丧时，往往很难抗拒新潮的水瓶座情人，因此而发展出一段畸恋。这关系在最初会带来一些乐趣，但是短暂的快乐过后问题就来了，最后会变得很难收场。不过在一般正常的恋爱关系中，双方的强烈性欲都能在彼此身上获得相当大的满足。

金牛座

今年金牛座情人对水瓶座情人的爱情、是才智远多于热情，会把精力用在思考上，而不是投注在感情上。下了床的乐趣跟在床上的乐趣同等重要，例如与朋友相聚、散步、外出用餐或欣赏表演，甚至在家看电视或看书也非常重要。

双子座

爱情关系中需要彼此大量的关怀，自私的心态对双方的关系相当不利。唯一补救的方法就是为了双方利益牺牲自己，同时做好沟通。有时双方可能会排斥这段关系，因为限制了双子座到处探索的乐趣；对水瓶座来说，这段关系也限制了他们冲动的天性。

巨蟹座

恋爱运方面，2007年巨蟹座恋爱对两人来说是沉重负担，需要全心投入。当感情消退时，两人大约都知道，这时若假意虚应，绝不是最好的方法，因为两人都非常重视诚实。当不幸有第三者介入。所希望的是能从对方的口中得知，而不是从别人那里听来。

狮子座

今年狮子座认知到，爱情关系也同样有命中注定的味道。狮子座和水瓶座在一起的时候，两人总不缺乏发掘新事物的天赋，所以即使两人很早就相识，生活也不会因为相识太久而感到枯燥。巧合是两人关系中不可缺的元素。当然他们不喜欢订立计划，因为自然地表达情感永远是排在两人的第一位。

处女座

两人的恋情就像火药般不稳定，杀伤力又大。虽然处女座是土象星座，而水瓶座是风象星座，但处女座和水瓶座的关系，却是由火和水来支配，表示当他们的情绪到达沸点时，可能会带来可怕的爆炸力。他们关系唯一可以预知的就是，其中充满着不可预测性。

天秤座

爱情关系中，天秤座受到爱好自由不受拘束的水瓶座所吸引，水瓶座依赖天秤座的支持引导，会在一刹那间点燃爱苗，是非常热情的一对。两人的爱情使天秤座充分享受心灵的快乐，也加强了水瓶座比较情欲的一面。

天蝎座

2007年两人的爱情倾向严肃调整，天蝎座和水瓶座恋人很少会专注于激烈的性爱，他们总是迷恋彼此性格中捉摸不定的元素。其中的原因很难以三言两语来解释清楚，这种迷恋终究得归于那一个深不可测、神秘的谜。

射手座

2007年在射手座和水瓶座的爱情关系中，一开始可能会是热情奔放，充满了浓情蜜意，可惜温度很快就会下降。双方会因互相的吸引，通常和在关系中重实际的因素完全无关，但他们有胆子继续走下去。同时可能会跌破大家眼镜，发展出一种出乎两人意料之外的新感情。

魔羯座

在爱情关系中，喜欢主导的魔羯座会和痛恨彼人呼来唤去的水瓶座发生激烈的冲突，但奇怪的是他们觉得这样的争吵令人兴奋。双方最好能够严格规定什么行为是可接受或不能接受的。

水瓶座

水瓶座和水瓶座一旦谈起恋爱，绝对是感觉重于一切。极为重视娱乐的两人，会一起享受美食、欣赏艺术、音乐以及所有让人感到愉快的事物，一项也不会放过。

双鱼座

双鱼和水瓶这对情侣之间的恋爱，虽然具有神奇魔力，但却相当短暂、善变。虽然两人很乐意分享彼此的困难，但是时日一久，因为已经将对方与自己看成一体，以至渐渐无法分辨到底哪些问题是自己的，哪些问题是对方的。

学业运&事业运

学生族 学业运超旺，是展现自己、发挥才华的时候。如果能与本身的才能或兴趣相配合，更能使你发挥潜能。不论自己觉得怎么样，大家都会很看好你的表现。

上班族 上半年你会在工作中得到许多乐趣和成就感，也真的有不错的成果。下半年的重心，将转向人际和合作方面，在这层面与财务的结合，是你的新挑战。在最旺的时候，同时有许多成就集中，合作方面更能缔造双赢的荣耀。

土星使你在工作上面临新挑战，必须更专业面对，同时配合不断学习，提升语文、电脑专业知识能力，同时拥有许多赴国外出差的机会。

虽然朋友运不错，但如果想与人合伙，必须要慎选伙伴，以免遭到拖累。工作上挑战会使你失去方向，应事先妥善做好计划，同时会受到来自老板给予的压力，处变不惊方可渡过难关。

金钱&理财运

2007年因为水瓶座本身优良的判断与直觉能力，在投资理财上如鱼得水。水瓶座的财运整年平平，复杂的现象仍须多用心处理，将财务状况和经济关系完全整顿好。

年初几个月有源源不绝的外快，工作职务的表现能使你的薪水调涨不少。就投资而言，巨额的投资时机或许未到，应以多方面尝试的心态，累积经验和历练。

仍须花费心思与时间，才能获得金钱。无形的私人资源，是以后市场护利的至宝利器，要好好掌握。

2007年水瓶座最佳致富拍档：巨蟹座、天秤座、水瓶座

2007水瓶座开运锦囊

2007年水瓶座的你，受行星冲突引起情绪泛滥，要小心今年的情绪意外失控。

不用太在意，因为你很努力控制自己的情绪，偶尔的意外大家会包容。你很积极进行一项创造性计划，这项计划将保证你会有不错的进帐。

9月后运气开始上升，对于平常觉得不好处理或是棘手的问题都能轻易解决。你会从朋友那里获得许多好消息，使你在年底都非常地愉快活。

生命线，感情线，智慧线在哪里？对了，在您的手里，一切由你双手来决定，但当你想找借口或解答是，也可以参照参照测算。

1997年4月22号亥时出生命好吗

日干论命

农历生日：一九九七年三月十六，属牛

您出生于农历十六日，甲午日，今天出生的人，天生资质聪颖敏睿，心思细巧，无论学习任何才艺都能很快通达，超出同辈许多。整体大运方面：由于自身的学习能力过人，无论学业或课余才艺的表现都相当出色，因此能够获得众人的瞩目和敬佩。年轻时如果能够在自身擅长的才艺领域不断地持续钻研，并勤于课业的学习与努力，便可使技艺纯熟，而在中年之时成功发达。唯独必须注意自身气度的培养，与人共事时，若有成功美名，不应贪婪独享，以免遭人评论攻击，造成对自己不利的局面。大体说来，是略属于忧闷类型的命局。

您的性格分析

您出生于甲日：甲日生的人不仅仁慈柔和，而且还是气势猛锐不断向上攀爬的自主者。偶而会有率性直情的短处，但因其具有深远的智慧，一般多是不爱说话，头脑聪明的人。

甲日生人特点：仁慈柔和、开拓进取、生命力强、栋梁之材。

您的爱情运

女性：甲日出生的女人一旦有了心仪对象，就会想法子把握住，并不是被动型的女孩，而是会主导恋情的发展，如果要甲日女孩去配合男方的恋爱模式，她除了会感到不悦外，也可能会觉得深受委屈，因为甲日女孩的恋爱观相当男性化，会希望她的爱人能像服侍女王般的尊宠她。

男性：甲日出生的男人个性平淡干脆，不会为情所困，即使被伤害被抛弃，难过一阵子后也会自动疗愈，并不会死命纠缠去意已坚的爱人，对旧日情人并不会恶言相向或心怀恨意，更妙的是如果“旧爱”回心转意，他仍会伸出双手竭诚欢迎，那怕身旁已有新欢。甲日男人的浪漫表现只有59分，不及格的原因除了生硬了些外，表现方式大多来自“东施效颦”的抄袭；不过，甲日男人却会让女孩有安全可靠的感觉，伴侣的年纪对甲日男人来说并不是问题，因为此君对爱并没有强烈的执著心，当慈悲心发作时老少皆宜，但别以为甲日男人是色狼，他只是不知如何抗拒异性仰慕的眼神。

您的财运分析

甲日生的人不会因为金钱而左右人生的判断，是个出手大方的人。木又有“仁”的意味，因此不会计较得失，对金钱采取恬淡的态度。即使为别人出钱，出力奔走协调，也不希求回报。戊年甲日生的人在淡泊金钱的甲日人当中，最长于运用金钱，他不会刻意去存钱，但在不知不觉中自然走上存钱这条路。

您的事业发展方向

甲日生的人个性温和、稳重，能精确的发挥指导力，适合管理、人事、总务等工作，由于甲是直立的树木，意味笔直的向上成长，所以也可能独创事业。“大树之荫能聚人”，由于常被人依靠，可往医生、护士、老师、保姆、幼儿园老师等方向发展。从被人依赖这点来看，也很适合于法律界或社会事业。此外，由于深谋远虑，也常成为别人依赖的智囊或技术顾问，因此指导升学、就业等导引人生方向的行业更是合适。

当然从事与木有关的职业会比其他行业来得成功，包括农林业、园艺、制材业、建筑业。但甲和同属木的乙不同之处在于他适合使用木的原料的行业，因此建材、建具等相关工作可以发挥才能。虽然皮毛与木没有直接的关系，但因两者都有“生长”的性质，所以也适合皮毛或皮革等相关行业。

戊年甲日生的人可以发挥甲的领导本领，一旦进入组织，自然会被推崇为领袖，尽管本人无意如此，也会朝领导阶层推进。

属牛农历8月21日亥时

禹则龙

属牛农历8月21日亥时

禹则龙

85年农历三月二十九亥时人的爱情

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。（在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练

二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、 交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

给点面子哈

谢谢

对于怎么训练口才这个问题，看一下精英口才训练秘技，如果你不清楚第一口才培训网，最好用一下