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哺乳期想要奶水多，一个是注重补充营养吃的多，还有一个就是不断的往外吸奶，这两种方法是可以让奶变多。小孩出生的时候，不需要加奶粉这些的，要坚持让小孩吸，吸奶的次数越多，以及每次吸奶量增加也是促进奶水的分泌，根据实际情况，过两个小时左右，就需要用吸奶器辅助吸奶出来，这些方法都是可以让奶水变多的。

同时饮食上也要注意些，吃的多，吃的营养也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些汤汤水水的，像肉汤、鱼汤这些油汤也是有助于下奶的，并且奶的质量也会好，饮食上要注意营养均衡，多吃肉类以及水果蔬菜。

同时也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。

若想要让奶水多点，平时要注意个人饮食，保持营养均衡，才能够让奶水分泌旺盛。平时可以适当的喝点催乳汤，比如排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤、瘦肉汤等，同时还可以适当的喝点鲫鱼汤，这些汤汤水水里面的营养都非常丰富，可以促进发奶。平时还可以适当摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，这些食物里面含有的蛋白质比较丰富，能增强身体抵抗力，对宝宝发育有好处。

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命主癸水，自坐下酉金得生为进气，有时干癸帮，又通根年支亥水，月令酉金也旺能生水。综合之下，命主癸水偏旺，以火土为喜用神，金水为忌。

取名字 宜取姓名学数理五行力度准确利火土为帮身助运大吉。

无数的事实证明一个好名字能对先天八字之不足起到逢凶化吉的神奇功效!!!!

想取个好名字是不那么简单的。因为取名字是个复杂的过程，不是一时半刻就能取出来的。一下就能取好的姓名，就算是精通三大才学——国文学问、八字学问及姓名学问都非常厉害的高人也难以在两个时辰之内取出个配合八字及命运的好名字。因为要慢慢详细推演所取之名字在八字及姓名学的天格地格人格总格外格等等生克制化的影响，而且还取到音义形看听都舒服，不能同你们家族中人有同音谐音等名，并且也要合你们的意愿及期望，这里有好多茅盾要解决与沟通好的——确保名字合八字的同时合你们之意，这过程，真正的专业高手人物没有一两天的功夫是很难取好名字的.....

就算平常一般人不考虑八字配合之理取名字，都不容易取出自己感觉好听合自己意愿的名字，取名字的过程也不是一时半刻就能取好的......所以千万不要太当真好心网友能一下子就能取出的名字大吉，这个同猜测差不多，中好名字的概率不高——与其相信那些为了博百度分数随意取出名字应付你的人，这些好心的网友出发点是好的,只是都是用一种娱乐的心态帮助您的......取名字是个大事还是要慎重再慎重其事的好!如果自己也是带有娱乐心态的话,还不如自己随意取安心些，说不定自己运气好真的也能碰巧取出个合八字的好名字，也不是不可能的，哈哈！

真诚想取好名字，最好在专业预测师的指导下取出好名字为好。