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一周保持两次运动
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一周保持两次运动
张文宏:
一周保持两次运动
老百姓跑1/10马拉松就够
{image=1}最好,一周能保持两次运动,具体什么运动项目,跑步、打球,自己选择——但有个基本条件,是出汗。达不到出汗的效果,像谈恋爱一样慢悠悠兜马路,这个不行的。
新浪体育综合
2020-07-01 09:09:28
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