四柱式瑜伽引导词

阅读导航1、有哪些适合瑜伽休息术的引导词?2、瑜伽休息术引导词优美3、瑜伽四柱式动作要领4、瑜伽休息术引导词是什么?5、瑜伽四柱式动作要领6、为四柱支撑做准备,要怎么做?有哪些适合瑜伽休息术的引导词?适合瑜伽休息术的引导词有噢呣－哈瑞－噢呣等。每次吸气，心里默念“噢呣－哈瑞－噢呣”。每次呼气，都用可以听得到的声音诵念“噢呣－哈瑞－噢呣”。