帮孩子抓住快速生长期

“震蛰虫蛇出，惊枯草木开”——进入惊蛰节气的自然生物受到节律变化影响开始萌动、生长。北京市鼓楼中医医院京城名医馆儿科专家李爱科提醒，做到以下几件事，你也可以帮助孩子抓住春天里的快速生长期。摄入足够的营养保证孩子生长发育所必须的营养物质，包括各种维生素、矿物质及微量元素。可适量补充维生素D、精氨酸、钙剂等，或多食用含这些元素较高的食物，如鱼虾、肉类、奶制品。{image=1}