自我心理测试评估,免费心理健康测试

如何测试自己的心理健康状况

现代人的生存压力越来越大，心理健康问题也就显得尤为重要。但并不是所有人都有时间和精力去寻求心理医生的帮助，因此如何自己进行心理健康测验成为人们普遍关注的问题。下面提供一套测试题，希望可以帮助大家更好的认识自己的心理健康状况。

心理健康检测评分规则“是”记1分，回答“否”记0分，各题得分相加，统计总分。

1、每当考试或提问时，会紧张和出汗。

2、看见不熟悉的人会手足无措。

3、心理紧张时，头脑会不清楚。

4、常因处境艰难而沮丧气馁。

5、身体经常会发抖。

6、会因突然的声响而跳起来。

7、别人做错了事自己也会感觉不安。

8、经常做恶梦。

9、经常有恐怖的景象浮现在眼前。

10、经常会发生胆怯和害怕。

11、常常稍不如意就会怒气冲冲。

12、对自己的容貌缺乏信心。

13、被别人批评时会暴跳如雷。

14、别人请求帮助时，会感到不耐烦。

15、做任何事都松松垮垮，没有条理。

16、你的脾气暴躁焦急。

17、一点不能宽容他人，对朋友也是这样。

18、你被别人认为是很挑剔的人。

19、你总是会被人误解。

20、经常犹豫不决，下不了决心。

21、经常把别人交办的事搞错。

22、会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开。

23、有些奇怪的念头老是浮现脑海，虽知其无聊，但无法摆脱。

24、尽管周围的人在快乐地取闹，自己却觉孤独。

25、常常自言自语或独自发笑。

26、总觉得父母或朋友对自己缺少爱。

27、你的情绪极不稳定，很善变。

28、常有生不如死的想法和感觉。

29、半夜里经常听到声响难以入睡。

30、感情很容易冲动。

结果分析：1～5分；6～15分，最好能合理安排学习和生活，劳逸结合，让神经得到放松；16～30分，有必要请心理医生给以指导或诊治。

需要特别强调的是，心理健康测验的结果只能作为心理健康状况评定的参考标准。人的心态是否健康并不能根据一时的心境来判断，而需要一个长期的心理状况作为参考。

心理评估的过程包括哪些内容

在心理评估中，临床心理学家需要采用多种评估方法来系统搜集来访者个人各方面的信息，这些方法包括结构性或非结构性的临床会谈、行为观察以及心理测验等方法。评估顺序通常是通过会谈获得来访者者信息， 并与来访者建立良好的工作关系，然后进行有针对性的各种心理测验或心理症状量表的评定，在会谈与测验过程中评估人员还应注意观察来访者的行为表现，并将观察结果与会谈、心理测验结果共同分析，以得到准确的评估结果。

需要注意的是，来访者的问题与年龄不同，评估者所采用的评估方法也应不同。就来访者的年龄来讲，成人评估般 是实施会谈和测验，而儿童的评估则往往涉及从密切相关的人(如父母、教师)那里获得有关儿童行为的信息。例如，要对注意缺陷多动障碍儿童进行评估，既要与父母、儿童、教师进行会谈，又要儿童的父母和教师完成系列的儿童行为问卷，还要对儿童进行智力测验、注意力测验及神经心理功能测验。此外，方法的选择还会受到心理学家的理论取向以及心理障碍分类方法的影响。

(三)资料的分析与总结

搜集了来访者的会谈、观察资料和进行测验之后，要分析和总结资料，并与相关人员或部门进行信息交流和解释这些信息，必要时进行追踪性评估。

一步要弄清所需评估的是什么心理问题，问题的性质如何，属于情感问题、思维问题还是行为问题，同时要了解问题产生的可能原因是什么，哪一种咨询方法可能对咨询效果取得最佳疗效，以及来访者有着怎样的独特优势及能力，这些优势及能力在咨询中有什么帮助。

自我评价的心理测试题有哪些

SCL-90(症状自评量表)，非常全面的一个自评量表。想能帮到你。

心理功能评估采用什么表什么卷进行评估

有很多方法，看详情。

心理测评常用专业心理量表：1、心理行为综合评定类常用的心理测评量表有SCL-90、MMPI、MHT等；2、个性因素与气质评定常用的心理测评量表有16PF、EPQ、EPPS等；3、自我能力评定常用的心理测评量表有学习习惯与应试技能自我检测、意志力测验、瑞文智力测验、韦氏智力测验等；4、社会功能与适应有力评定常用的心理测评量表有压力应对方式问卷、社会适应性自评问卷、自尊量表、社会支持量表等；5、学生心理行为评定常用的心理量表有中学生心理健康、青少年行为问题量表等；6、精神障碍评定常用的心理量表有惧怕否定评价量表、态度测评量表、贝克躁狂量表等；7、生活事件、应激与应付方式评定常用的心理量表有：家庭环境量表、家庭教育方式综合测评、LES等；

常用的心理量表有哪些?

常用心理测验量表工具目录(1/2)

人格测试量表 艾森克个性问卷（EPQ）

卡特尔16项个性因素测试(16PF)

气质测试

性向测试

明尼苏达（MMPI）多相人格测试

心境投射测验

智力测试量表 韦氏智力测验（儿童）

韦氏智力测验（成人）

画人智力测验

瑞文智力测验

比奈一西蒙智力测验

幼儿智力测验

斯坦福一比奈测验

心理健康量表 90症状清单（SCL--90）

康奈尔医学指数(CPI)

抑郁状态量表

焦虑自评量表

简明精神病量表

社会功能缺陷评定量表

心理状态测量量表 成人人际关系量表

成人心理压力量表

生活事件量表(LES)

心理适应性量表

社会支持问卷

心理年龄量表

社会适应能力量表

防御方式问卷(DSQ）

情商（EQ）测试

学生心理专用量表 提高学习能力因素诊断测验

小学生心理健康综合测量量表

学习障碍的鉴别

中学生心理健康综合测量

中学生学习态度与态度测验

常用心理测验量表工具目录(2/2)

人力资源管理量表 职业能力倾向测试

社会适应能力诊断量表

心理发展状态测验

行动潜力测验

个人风格测评问卷

员工健康状况测评

员工素质测评

工作环境测评量表

职业满意度量表

人力资源管理能力测评

成功商数测试

霍兰德职业兴趣量表

婚恋测试量表 婚姻质量测试

婚姻心理控制源量表

艾森克性心理健康测验

恋爱方式测验

夫妻生活健康测验

婚姻安全界线检测问卷

儿童用心理测验与量表 Achenbach儿童行为量表 (CBCL)

RUTTER儿童行为问卷

父母养育方式评价量表

亲子关系与父母角色测量量表

亲子关系诊断测验

托马斯婴儿气质问卷

儿童韦氏智力测验

问题行为早期发现测验

幼儿智力测验量表

康纳尔父母量表(CONNERS)

有没有做员工心理健康测试的平台?

这种平台应该有，你去百度上查一查，应该就能查到，有一些专业的心理测试网站，让你更容易把握员工的性格