健康五行操15分钟,正版口令五行健康示范版

五行健康操腰痛可以做么,请答复我

可以，我本人腰不舒服的时候也跳过！不过尽可能不要太用力！谢谢！！

五行健身操完整高清版口令

五行健身操口令：

1、拍打天门 2、双龙吐珠 3、 前摇后摆 4、 开合虚掌 5、 排山倒海 6、 拍掌扩胸

7、龙飞凤舞 8、 扭转乾坤 9、 花开富贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉（右）

12、螳螂捕蝉（左） 13、物换星移

14、天女散花 15、上下天梯 16、同心协力

17、凤阳花鼓

18、龙腾虎跃

五行健康操适合什么人群做呢?

五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，对于各个年龄段的人都有好处。。尤其对于老人比较好，因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动了，选择一些比较柔和的方式比较适宜。

五行健身操最适合吧个年龄层跳?能减肥吗?

20-30岁之间，可以减肥，效果不明显，大多是强身健体用

望采纳，谢谢！

可以把五行健康操语音换动作的mp3发给我吗?

朋友：

我是“瓢城棍王”。您要的音乐我打包发给您了，请及时下载，希共同提高。

是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答。

愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人，懂得感恩的人！

请问哪位大神有语音换动作的五行健康操mp3格式的?请上传!!!谢谢_百度...

语音换动作的就是每一个动作都可以报出名字的。大家有吗？有的话发到526663083@qq.com. 谢谢了！