四柱怎么做好,四柱八字好学吗

为四柱支撑做准备,要怎么做?

尾骨向下；建立力量；砖块辅助练习；完全体式。脱离砖块，膝盖着地，弯曲手肘，保持手肘内夹。当有力量之后，伸直双腿，脚跟往后蹬。

各位懂四柱的大哥大姐门你们好!

女命：

公元1972年4月22日11时20分出生

一九七二年

三月

九日

午时

八字：

壬子

甲辰

癸未

戊午

当月节气：清明（5日23：29）；中气：谷雨（20日7：38）

命主从5岁5月29天开始行大运，于每一交运年的九月八日交运。

年柱: 天德 月德 将星 禄

咸池

月柱: 华盖 披麻

日柱: 国印 华盖

时柱: 灾煞

命局分析：

本命属鼠，桑松木命。

癸日干生辰月，处养地，不得令，正官临旺地，为正官格。天干正官透出，得令，虽地支有强根而旺。天干劫财透出帮身，临月令水库，地支有强根而旺。天干伤官透出，得令，地支无强根而无力。地支午火偏财，天干不透，偏财无力。

八字过弱，以金、水为喜用。

此命局为四两一钱：

聪明超群，老来逍遥享福之命

此命推来事不同，为人能干异凡庸，中年还有逍遥福，不比前时运未通。

注解：此命性重气高，有口无心，祖业未交，离别他境，事事可成，六亲骨肉不得力，自成家计，学习经营，四方闻名，当把外方之时，丰隆初限奔波驳杂，不能聚财，交过三十八九方可成家，四十五六方能顺意，末限犹如三月杨柳，枝枝生细叶，晚景处处红，妻宫无克破，子息假送老，寿元四十七，闯过可到六十六，卒于九月中。

命宫趋向(未宫)：

天驿星，一生劳碌，离祖始安。未宫，太阴之垣，生于此宫，其为人也，每多自得之情，宜习商科，从事航运，经营流动性之工商业，或办产科医院及任护士。立命此宫，颇有谦让之表现。未宫之人，一举一动，于谦让之中每露忸怩之态，似行畏怯，然其性格则敏感而易发怒; 貌为柔顺，内心则极坚强，不肯轻易接纳他人意见。其人办事严谨，工作谨慎，均为最佳之表现。并有很好的领悟力与观察力，喜欢沉思，相象力非常活跃，但容易耽于声色之好，宜多注意。如逢岁运不佳，生理方面，可能患胃病，逆呃，消化不良等疾。

情感婚姻家庭：（天下没有后悔药，独有此处后悔多）

满意率： %

1、女命官星旺者，男性缘佳，（自己若是挤身混入官僚行业，可有嫉妒和竞争）但难得男性之助益，相反还会因丈夫或男性而吃亏。

2、官星离日干近者，与异性关系密切，影响较大，缘分也深(或者自己能力比不上交往来的男性，而暗中生出敬佩之意念，有诗为证：绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑)。

3、女命带伤官，应谨慎择夫，不要重奢华虚荣。(容易被花言巧语迷魂蒙混，上当难免，谨慎考虑思维问题的层次和方法)

4、女命日支七杀为忌时，丈夫外强中干，固执倔强，偏颇多疑，拘泥阻滞。

5、官杀太旺，有比劫，食伤克官杀，食伤无力，丈夫难得发达。

6、日主合官，且正官为喜用神，夫妻感情好。

7、夫星入墓，夫先亡。（有些专家学者认为，丈夫的聪明智慧、能力有被埋没的可能，若要发挥个人才能有较大困难。妻子对丈夫的感情、关爱可能有首先淡忘的趋向。）

8、官杀星过重，定主晚婚，一般在36岁后才能结婚。

9、有多个正官，婚后可能还有其它男朋友（反过来又有男人挑逗，不怀好意的当面恭维而自感沾沾自喜）, 所以必须坚定自己, 不要三心二意而惹出麻烦。

10、财衰印绝，谈朋友早或早嫁。

11、女逢伤官不远嫁，定克夫（要么是家庭方面常常表现出霸道情绪来，要求别人服从自己，给人以压抑感！暗示应当调整家庭处事的方法和语言艺术！）

12、日支被月支或时支合走, 虽夫妻感情好, 但爱人易被他人合走。

13、柱中有干合或支合，人际关系广泛，异性缘佳，若凭感情用事则会先同房后结婚。

14、女命官星在年月柱，易早婚或适婚（易早恋或者想亲近的人多）。

15、女命身弱官杀强，易早婚或适婚（或谈朋友早，与异性亲密接触的时间早）。

16、官强伤弱, 助夫兴家。

17、日支土旺，配偶稳重，或诚实憨厚而不是傻瓜，（只是嘴巧），可能个子不高。

注：婚姻感情方面不顺，易因此陡增烦恼。其不顺内容包括：晚婚、多恋不成、婚后不睦、分居、外遇、离婚、婚后一方多病等，应此则不应彼。

专家提醒：饱暖思淫欲，当心害健康。

由年命看，您的最佳婚配是：丁酉(1957) 辛丑(1961)

由年命看，您极为不利的婚配是：丙午(1966) 及属羊的。

您的配偶所在的方向(以您原籍住址为中心点)：北方对南方。

子女： (富贵难保子孙全，富贵难保子孙贤) 满意率： %

1、食伤与时柱为忌神，主子女少，且易受子女拖累，也主本人晚年孤独（心景孤独悲观有所忏悔）。

2、女命逢天月二德，子女学业高。

3、财现时柱, 子女富有, 自己有晚福。

4、忌神集于时柱，晚年享受儿女之福较少（老运时子女工作可能不在身边）。

5、阴日阳时先生女后生男。

6、遇食神流年易生儿子。（如果结婚按照古人观点进行八字合婚，选择大利之日方可）

财运：（世人都晓神仙好，惟有金银忘不了。终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了） 满意率： %

1、财藏官透, 家道兴隆。

2、财气通门户, 无人不富(有食伤生财)。

3、正官条件好，宜政界、公职发展。

4、柱中有偏财，一生中会有意外之财，有暴富的机会，会从偏业中获得财富，如股票、证券、奖券、彩票、房地产等。

5、月支正官，生性端正，负责尽职，塌实努力。柱中有比肩，因继承家业、或为人养子，而继承资产，一生过安稳日子。柱中有劫财，财运易受阻。柱中有伤官，易因做保或借贷而破产。柱中有偏财，需通过自己的努力获得钱财。柱中有偏官，易因生性顽固导致失败。

功名事业及就业趋向： （心作良田百世耕有余，德为至宝一生用不尽） 满意率： %

1、土为正官, 个性温和, 同时又是正直的人, 在各方面表现都很方正和宽容, 虽然适合多方面的工作, 不过比较适合农林或土木制造方面的工作。

2、比肩或劫财为喜用, 适合经营共同事业, 公司, 同时可添设分支机构. 也可自己赤手空拳创一番事业。

3、日支坐伤官或天干透伤官, 适合从事技术, 生产, 学者的工作。

4、四柱偏财强于正财者，若经商，宜从事产品加工，批发推销等。（也有专家提出：四柱偏财强于正财者，此人财力机遇多，可能流动性大，不容易存住钱，合理化安排钱财用途是一生事业的关键！老来更要当心）！

5、柱中合多，人缘好，朋友关系及群众关系较好，有一定的领导艺术，适合协调辅助领导工作和信访接待工作等。

6、华盖重重，喜文学艺术，哲学医卜（民间艺人）等。

7、身弱, 官或杀坐财, 因财或女人生灾。（当心，因女人或其社会关系方面的嫉妒、陷害牵连失才耗资难免）

8、财星无气, 如果当官则会为官不久。（财能够升官，当官不 一定能够发财？但是，凭据“官”的权利捞取好处或者实惠性的东西，当然会影响自己的形象！）

9、印被克或柱中无印（不能凭着印的规律性和法则建立自己的事业，印盒）无靠山, 自己奋斗成功。

10、天月二德临将星, 名登科第。（海外有位预测专家论文集反应，贵人照耀不应自己，当反应在子孙！）

11、正印坐华盖，学业有成，加以官透，此人可能是行政官员。经云：印绶逢华，尊居翰苑。

12、桃花与天月德同柱，富贵之命。

13、官星旺，适合公职。（需要大运、流年的气势引导命理趋向，否则，机会不成熟！）

14、命宫支坐七杀，可能成为外交官或出外征战的将领（自己不是驾驶员但平时可能走动较多）。（命宫支坐七杀，实践中，也有专家提出家庭、住宅会有不安或者不愉快之事发生，这点反应在命、运、岁及其命宫的冲突阶段！）

15、命局有冲合，事业或职业变动多。（要善于学习，把握机遇，随时随地迎接新的挑战）

四柱喜金，应从事与金有关的事业或职业为宜，如经营五金器材，粗铁材或金属工具材料等方面事业，坚硬事业、决断事业、主动别人性质的事业，一切武术家、鉴定师（评估师）、拍卖人员、法官、执法人员、总主宰、汽车界、交通界、金融界、工程业、科学界、武术家、开矿界、民意代表、珠宝界、伐木事业。

事业发展利西方，不利东南。

四柱喜水，应从事与水有关的事业或职业为宜，如漂游性质、奔波性质、流动性质、连续运动性质、易变化性质、水属性质、音响性质、清洁性质、冷温及不燃性之化学界，靠入海求生活者，均属之。

航海界（船员也是），冷温不燃液体，冰水界、鱼类界、水产界、水利界、水物界、冷藏界、冷冻界、洁洗业、扫除业、流水界、泳池、浴池、菜市场内卖冷食物（鱼、肉……豆腐……均属之）。

迁旅业、特技表演业、运动家、导游业、旅行业、玩具业、声乐音响业、魔术、马戏团、采访记者、侦探、旅社，或灭火器具、钓鱼器具均属之。

事业发展利北方、西北，不利中南。

工作中最有利的合作伙伴是：属虎 属猴 属鸡 之人.

后天补救： （种十里名花何如种德，修万间大厦难比修身） 满意率： %

四柱喜金, 有利的方位是西方（以父出生地为基准），不利南方，东南；其人喜白色，不利红色，喜居住坐西朝东的房子，床的放置东西向，床头在西，名字加金字旁有利。

总体来说还行。如需全面资料，请到我主页发信息索取或加QQ791361140交流。

八字上四柱是哪四柱,怎么算四柱生得好

年月日时算做四柱。阴阳、五行平衡，就是好的

如何学好四柱.

从基础学，看一些四柱入门的书，多实践啊

瑜伽中四柱支撑和俯卧撑有什么区别

瑜伽四柱支撑看起来就是一个简洁干脆的体式：身体一条直线，双手在肋骨两侧，手肘内夹。

双手放在肩膀正下方，来到斜板式，然后弯曲手肘，身体向前向下，双手在肋骨中段，在肩膀和腰中间。这个位置让你保持流动拜日式的正位。

启动臀大肌可以让骨盆向后向下转动，避免腰椎的过度弯曲，启动腹直肌，转动骨盆前侧向前，支撑上半身。

启动肱三头肌、胸肌、背部肌肉、前锯肌稳定上半身

练习者常常出现的问题多数是腕肘肩压力大，气息上浮胸腔闷堵，心口有紧缩感，要么就是长期以用力不当的方法练习后造成肩胸僵紧，斜方肌宽厚呈上耸状，手臂粗硬等。

我们来详细“解剖”一下这两者的不同。

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手放在哪里？

俯卧撑：

双手间的距离越大，可以启动胸小肌。双手间的距离越小，可以启动肱三头肌。

四柱支撑：

双手放在肩膀正下方，来到斜板式，然后弯曲手肘，身体向前向下，双手在肋骨中段，在肩膀和腰中间。这个位置让你保持流动拜日式的正位。

身体往下降多少？

俯卧撑：

尝试把胸腔尽量靠近地面。动作幅度越大，需要越多对应肌肉的启动，或者只是让手肘来到45°。

四柱支撑：

身体降下来，手肘在肋骨两侧，手掌在手肘正下方，大小手臂90°。

做多少个？

俯卧撑：

做10个标准的好过很快做30个但是不标准的。

四柱支撑：

在拜日式中，会做10-12个四柱支撑（根据瑜伽种类、序列、老师的不同而数量有差异）。

呼吸有何不同？

俯卧撑：

往下时用鼻子吸气，往上时用嘴巴呼气。

四柱支撑：

吸气呼气都用鼻子，往下降落到四柱支撑时呼气，然后吸气往前往上来到上犬式。

专注点在哪里？

俯卧撑：

要想长寿，肌肉的力量非常重要。四柱支撑可以锻炼身体不同部位，增加身体力量，帮助你有意识地移动身体，预防受伤。

四柱支撑：

这个体式在建立耐力的同时，要求找到放松的感觉，观察你是如何克服困难，带着力量和正念。

练习效果有何不同？

俯卧撑：

胸腔、腹部、手臂、背部更加强壮。你会意识到身体的正位，在做任何锻炼时，会做的更加正确。

四柱支撑：

在拜日式，四柱支撑提供了和俯卧撑类似的益处，就像上面描述的一样，的那是，它们同时也为手臂支撑体式比如鹤蝉式建立基础，同时让你更加轻盈，作倒立体式更加容易。

练瑜伽时,应该如何正确发力呢?

3个瑜伽体式的正确发力图，一看就秒懂！

很多初级练习者因为不知道如何正确发力，没有掌握正确的方法，即使每天坚持练习，也没有很大的成效！想要将瑜伽的功效发挥到极致，除了毅力以外，也要养成良好的动作发力习惯，摆脱了野蛮的练习法，长期下来，不仅进步快，还能真正掌握瑜伽的核心，让你体会到瑜伽的魅力之处！

1.四柱支撑

A.俯卧在瑜伽垫上，双手放置在身体两侧，双腿并拢向后自然伸展；

B.均匀呼吸，利用手掌支撑地面的力量来保持身体平衡，收紧腹部，背部和手臂与地面略微保持平行状态；

C.臀部收紧，尽量向上抬，但不要过高，脚尖踮地，脚掌略微向前倾；

D.保持动作1min,回到初始阶段，重复动作5次。

2.斜板式

A.保持平行支撑状态，收紧腹部，均匀呼吸，两手掌距离和两脚掌保持同宽；

B.手肘保持挺直状态，放松全是我呢，肩胛骨展开，背部撑直，整个身体的力量集中在腹部处；

C.整个身体呈一条直线，转动盆骨略微向后，舒缓你的背部疼痛；

D.保持动作31min,缓慢回到准备阶段，重复动作5次。

3.战士三式

A.战士三式主要考察人体的平衡性，首先保持山式站立姿势，双腿呈并拢状态；

B.均匀呼吸，上半身躯干缓慢向前倾的同时右腿缓慢向后上方伸展,整个身体略微与地面平行；

C.收紧腹部，两手臂向前伸展呈相合状态，右脚脚后跟尽力向后蹬，并利用左侧脚掌支撑地面的力量来保持身体平衡；

D.保持动作1min,换另一侧练习，重复动作5次:

一组体式下来，相信大家对于如何正确练习瑜伽已经有所心得了，所以初级练习者来讲，在最开始就有好的练习方法会让瑜伽的功效发挥到最大，自己也会从中受益，不管怎样,相信自己，不断坚持吧！一定会变得越来越美好！