失温了

本文转自中国科学报作者|张双虎5月22日，甘肃白银，黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，截至23日10时15分，已有21人遇难。当天中午1点左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受极端天气影响，参赛人员出现身体不适、陷入极限失温的威胁中。导致21人遇难的失温到底是什么？如果有人面临失温，我们该如何应对？