涨知识

近些年，随着全民健康意识不断提高，钟爱跑步的人也越来越多，但是很多“新手”或者“初跑者”总会遇到一个令人头疼的问题——“岔气”。{image=1}困扰众多跑步爱好者的“岔气”问题，到底是如何发生的？跑步爱好者们又该如何科学调整以减少运动中岔气发生，并应该怎样缓解岔气带来的不适感呢？想要了解“岔气”发生的原因，我们首先要明白人体是怎样进行呼吸的。

{video=1}航母style刷屏，帅气的黄马甲亮了！在航母甲板上，工作人员会身着不同颜色的彩色马甲。不同的颜色代表着不同的岗位职责：安全管控部门穿红色，飞机维修人员穿绿色，紫色代表燃油补给……走进中国人民解放军海军博物馆，一起去看“彩虹战衣”

来源：中国科普博览近期，第七次全国人口普查结果公布，中国男性比女性多了3500万。总人口性别比为105.07，与2010年基本持平；出生人口性别比为111.3，较2010年下降6.8。总体来说，我国出生人口性别比仍然偏高，但人口结构正在持续改善。

澎湃新闻记者虞涵棋量子是什么东西？这个问法的出发点可能就错了。量子力学的深奥是大家所公认的。我们经常调侃有些影视作品在科幻问题上“遇事不决，量子力学”，连“不自量力”这个旧词也被人新解为“不要试图自学量子力学”。量子力学确实很难以我们日常生活的经验和观察来理解。但这不妨碍我们抽象地领会关于量子力学一些最核心的内涵，形成最基础的“量子化思维”。

跑步的好处，说了千万遍，还是有人不去跑步。最核心的问题还是一样，跑步伤膝，这就是很多人不跑步的原因，或许也是他们的借口之一。其实并不是跑步伤膝，归根到底还是自己不够自律，也没有好好学习正确的跑姿，才会容易导致跑步受伤。{image=1}

准备填报志愿的学子们注意啦！{image=1}{image=2}{image=3}{image=4}{image=5}作者：魏雷超资料来源：光明日报、人民网、四川在线责任编辑：郑亚鹏